Nėštumo metu melatonino vartojimas gali būti nesaugus. Melatoninas gali sukelti hormoninius pokyčius, padidindamas sunkaus nėštumo ir gimdymo riziką. Melatoninas yra natūraliai susidarantis hormonas, kurį išskiria kūno kankorėžinė liauka, esanti smegenyse. Moterims melatoninas veikia hormonus, atsakingus už reprodukciją, taip pat gali turėti įtakos hormonams, atsakingiems už sveiką nėštumą.
Papildomo melatonino vartojimas nėštumo metu gali pakeisti estrogeno, progesterono ir oksitocino kiekį, o tai gali sukelti vaisiaus vystymosi sutrikimų. Migrenos galvos skausmai ir nemiga yra dažni nėštumo skundai ir yra ryškesni trečiąjį trimestrą. Nors buvo nustatyta, kad melatoninas palengvina migreną ir skatina miegą, jo vartojimas nėštumo metu nebuvo laikomas saugiu. Be to, melatonino vartojimas nėštumo metu gali sukelti virškinimo trakto sutrikimus, o tai pabloginti rytinį pykinimą.
Kiti melatonino panaudojimo būdai yra reaktyvinio atsilikimo simptomų mažinimas, nerimo mažinimas, vaistų nuo nerimo nutraukimo simptomų palengvinimas ir trombocitų skaičiaus gerinimas. Yra tam tikrų spėlionių, kad melatonino papildų vartojimas gali padėti tiems, kurie kenčia nuo fibromialgijos, spengimo ausyse, karščio bangų ir dirgliosios žarnos sindromo. Melatonino vartojimas nėštumo metu taip pat gali paskatinti mieguistumą dieną, liūdesio ar depresijos jausmą ir skrandžio spazmus.
Melatonino šalutinis poveikis yra nuovargis, ryškūs sapnai, vaikščiojimas mieguistas ir virškinimo trakto sutrikimai. Kitas šalutinis poveikis gali būti padidėjęs šlapinimasis arba bėrimas. Melatoninas taip pat gali padidinti traukulių riziką. Šis retas, bet svarbus šalutinis poveikis dažniausiai pasireiškia vaikams, turintiems polinkį į neurologines ligas. Be to, žmonės, vartojantys melatonino papildus, turėtų būti atsargūs valdydami pavojingus mechanizmus arba vairuodami.
Nėštumo metu melatoninas taip pat nerekomenduojamas, nes jis gali prasiskverbti į motinos pieną ir sukelti neigiamą poveikį naujagimiui. Moterys, maitinančios krūtimi melatonino papildus, turėtų stebėti, ar kūdikiams neatsiranda per didelio mieguistumo, prasto raumenų tonuso, vėmimo ir koordinacijos stokos. Jei pasireiškia šie simptomai, kūdikiui reikia skubios medicinos pagalbos.
Moterys, ketinančios vartoti melatoniną nėštumo metu, turėtų perteikti savo pageidavimus savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjams, kurie galėtų aptarti riziką ir alternatyvias priemones. Pavyzdžiui, moterys, kenčiančios nuo nemigos nėštumo metu, gali norėti lengvai mankštintis ir vengti produktų, kuriuose yra kofeino. Be to, streso valdymas, alkoholinių gėrimų vengimas ir per didelis kompiuterių bei mobiliųjų telefonų naudojimas prieš miegą taip pat gali padėti išvengti nemigos. Tie, kurie prieš gimdymą vartojo melatonino papildus, turėtų apie tai pranešti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjams, kurie galėtų stebėti juos ir jų negimusį kūdikį gimdymo metu.