Nešioti šlepetes kažkada buvo laikoma mados faux pas; batas, skirtas tik paplūdimio lankytojams arba greitas pasivaikščiojimas iki pašto dėžutės karštą vasaros dieną. Tačiau pastaraisiais metais šie batai tapo žymiai madingesni, jei ne visiškai priimtina avalynė pietums, vakarienės pasimatymui ar net kongreso susitikimui Baltuosiuose rūmuose. Tiesą sakant, šlepetės tapo tokios populiarios, kad daugelis pagrindinių dizainerių nuo J. Crew iki Lands’ End kuria juos masėms. Tačiau sporto medicinos ir podologijos ekspertai perspėja, kad šlepečių nešiojimas gali pakenkti mūsų kūnui.
Yra daug priežasčių, kodėl šlepečių nešiojimas gali pakenkti mūsų kūnui, o tai patvirtina moksliniai tyrimai. Paprastai šlepetės nėra ypač palaikomos batai, net jei juos patogu ir vėsu. Šie batai praktiškai nepalaiko lanko, o per didelis jų dėvėjimas iš tikrųjų gali paveikti pėdas, kojas ir apatinę nugaros dalį.
Be to, dėl dizaino pobūdžio, šlepetės priverčia dėvėtoją pakeisti savo eiseną. Kadangi batai nėra tiksliai sukurti taip, kad atitiktų pėdą, jie blogai laikosi. Norėdami vaikščioti nepamesdami bato, žmonės nesąmoningai keičia ėjimo būdą. Per ilgą laiką per didelis šlepečių nešiojimas gali sukelti pėdų, kojų ir nugaros skausmus.
Buvo įspėjama apie ilgalaikį šlepečių nešiojimo poveikį, tačiau kai kurie podologai įspėja ir apie trumpalaikį poveikį. Dėvint jas vietoj tinkamesnės avalynės tam tikrai veiklai, ypač kai per daug vaikštote, galite susižaloti pėdas ir kulkšnis. Trūksta šlepečių stabilumo, todėl yra didesnė tikimybė paslysti, suklupti, nukristi ir vėliau susisukti kulkšnį.
Visiškai neatsisakydami dėvėti šlepetės, ekspertai rekomenduoja apriboti jų naudojimą. Vykdydami veiklą, kuriai reikia per daug vaikščioti ar aktyvios veiklos, pavyzdžiui, apsipirkti ar tvarkyti sodą, apsvarstykite galimybę dėvėti tinkamesnius batus. Pirkdami šlepetes, venkite prasčiausiai pagamintų veislių, kurios gali lengvai susisukti jūsų rankose. Vietoj to ieškokite sandalų, kurių padas yra tvirtesnis, storesnis, gerai pagamintas. Taip pat yra keletas veislių, sukurtų atsižvelgiant į pėdų sveikatą. Nors ir mažiau madingi, šie šlepetės suteikia šiek tiek atramos ir stabilumo, nei tradiciniai plokščiapadžiai batai.