Biologijoje ar ekologijoje niša yra specializuota sritis, kurioje evoliucija optimizuoja tam tikras rūšis. Kai kurie pavyzdžiai yra plėšrūnas, ganytojas, medžiotojas-rinkėjas, valytojas ir parazitas. Šias nišas užimančių gyvūnų pavyzdžiai yra liūtas, elnias, žmogus, grifas ir apvaliosios kirmėlės. Yra daug skirtingų būdų nustatyti ir išvardyti šias sritis, įskaitant daugybę galimų specifiškumo lygių.
Pirmąją nišą greičiausiai užėmė chemotrofai – mikroorganizmai, kurie energijos iš aplinkos gavo oksiduodami neorganinius junginius, tokius kaip sulfatai. Po poros milijardų metų chemotrofus sekė fotosintezatoriai arba gamintojai/autotrofai, kurie savo energiją gavo naudodami saulės spindulius, anglies dioksidą ir vandenį, kad sukurtų ATP, ląstelės energijos valiutą. Šie organizmai buvo cianobakterijos, ir iki šiol jų yra daug. Modernesni autotrofai yra medžiai, žydintys augalai ir vynmedžiai.
Augalams atogrąžų miškai gali būti geriausias nišos diferenciacijos pavyzdys. Yra augalų, kurie išleidžia daug energijos būdami aukštesni už kitus, ir jie sudaro vadinamąjį besiformuojantį sluoksnį. Jie gali be konkurencijos išskleisti savo šakas ir sugerti šviesą, tačiau augimui turi skirti tiek energijos, kad jų lapijos dydis viršuje būtų ribotas. Tada yra baldakimo sluoksnis, kuris siekia būti tik vidutinis, sunaudojantis visą energiją, konkuruodamas su kaimyniniais augalais. Po baldakimu yra įvairių specializuotų augalų, tokių kaip vynmedžiai ir net mėsėdžiai augalai, tokie kaip ąsotis. Visos šios evoliucinės strategijos yra atskira niša. Kiekvienas iš jų gali būti užimtas šimtų ar tūkstančių konkuruojančių organizmų.
Tarp gyvūnų pagrindinės kategorijos yra plėšrūnai, vartotojai ir visaėdžiai. Šiose kategorijose yra neįprastų variantų, pvz., valytojai ir parazitai. Ekologijos paprastai turi piramidės struktūrą, kai didžiausias organizmas yra gamintojai, o po jų seka vartotojai, tada plėšrūnai.