Yra daug būdų, kaip kovoti su skrandžio sutrikimu nėštumo metu. Pavyzdžiui, galite pakeisti valgymo dažnumą ir porcijų dydį. Taip pat galite laikyti užkandžius, kad nuramintumėte sumaištį skrandį, gerti žolelių arbatą arba čiulpti nuo rytinio pykinimo ledinukų ir pastilių. Jei skrandžio sutrikimus sukėlė liga arba rytinis pykinimas yra stiprus, taip pat gali tekti imtis priemonių, kad išvengtumėte dehidratacijos. Nepriklausomai nuo jūsų skrandžio sutrikimo priežasties, sunkiu atveju gali prireikti apsilankyti pas medicinos specialistą.
Jei skrandžio sutrikimą sukelia rytinis pykinimas, galite imtis įvairių dalykų, kad jį sumažintumėte. Galite pastebėti, kad valgydami mažomis ir dažnomis porcijomis, galite sumažinti pykinimą. Taip pat galite pastebėti, kad naudinga lėtai pakilti iš lovos ir prieš atsikeliant užkąsti nedidelio užkandžio, pavyzdžiui, krekerių ar pyragaičių. Tiesą sakant, gali padėti ir tokių užkandžių valgymas periodiškai visą dieną.
Tam tikrų rūšių arbatų gėrimas taip pat gali būti naudingas gydant skrandžio problemas. Pavyzdžiui, imbiero arbata gali turėti ypač raminantį poveikį.
Kai reikia gydyti skrandžio sutrikimus nėštumo metu, taip pat galite apsvarstyti galimybę naudoti kai kuriuos produktus, skirtus specialiai nėščioms moterims. Pavyzdžiui, galite rasti specialių ledinukų ar pastilių, kurios turėtų padėti saugiai palengvinti nėščių moterų skrandžio sutrikimus. Teigiama, kad kai kurie netgi mažina burnos džiūvimą ir suteikia natūralų energijos užtaisą. Taip pat gali padėti paprastas imbiero arba pipirmėčių saldainio gabalėlis.
Kartais skrandžio sutrikimus nėštumo metu sukelia ne rytinis pykinimas, o tikra liga, pavyzdžiui, apsinuodijimas maistu ar skrandžio virusas. Tokiu atveju jums gali būti sunku ką nors išgerti. Tačiau svarbu išlaikyti hidrataciją tiek savo, tiek kūdikio sveikatai. Todėl galite pabandyti gerti daug vandens, nors gali padėti ir geriamieji rehidratacijos tirpalai. Kai vėl galėsite mažinti maistą, pirmiausia galite valgyti nedideles riebaus maisto porcijas, pavyzdžiui, bananus, skrebučius ir ryžius, o tada palaipsniui grįžti prie įprastos dietos.
Jei dėl skrandžio sutrikimo simptomų ilgą laiką negalite valgyti ar gerti, verta apsilankyti pas sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Tas pats pasakytina ir apie skrandžio sutrikimus, kurie trukdo jūsų kasdienei veiklai. Medicinos specialistas gali paskirti kitus gydymo būdus, kurie padės jaustis geriau ir grįžti prie įprasto gyvenimo būdo.