Kai kurios galimybės, kaip valdyti pilvo pūtimą menstruacijų metu, apima dietos koregavimą, siekiant sumažinti pilvo pūtimą, mankštą ir hormoninės kontracepcijos naudojimą pilvo pūtimui sumažinti. Valgant kelis kartus per dieną mažais valgiais, kuriuose yra daug skaidulų ir mažai druskos, dažnai gali atsirasti pilvo pūtimas, taip pat skysčių nebuvimas naudojant paprastą vandenį, ypač žmonėms, kurie mankštinasi menstruacijų metu. Jei pilvo pūtimas per menstruacijas tampa stiprus, gali būti naudinga pasikonsultuoti su gydytoju, kad jis įvertintų pagrindines ligas, kurios gali pabloginti pilvo pūtimą.
Pilvo pūtimas atsiranda, kai žmonės sulaiko vandenį, todėl jie priauga svorio, jaučiasi patinę ir apsunkę. Pacientai taip pat gali jausti pilvo pūtimą, kurį sukelia dujų kaupimasis žarnyne. Dieta dažnai yra pagrindinis veiksnys, skatinantis pilvo pūtimą menstruacijų metu. Gali padėti vengti rafinuoto maisto ir kofeino, taip pat sumažinti druskos kiekį. Valgant šviežią, visavertį maistą, pavyzdžiui, daržoves ir nesmulkintus grūdus, bus apribotas vandens susilaikymas ir gausu skaidulų, kad žarnynas veiktų tvarkingai ir apribotų dujų kaupimąsi.
Pieno produktų mažinimas taip pat gali padėti nuo pilvo pūtimo menstruacijų metu. Pieno produktai gali sukelti spūstis, todėl žmonės sulaiko vandenį ir gali sukelti diskomfortą pilve. Moterys, kurios patiria spūstis, valgydamos kitą maistą, taip pat gali norėti jų vengti menstruacijų metu, kad jaustųsi patogiai. Taip pat svarbu gerti vandenį ar žolelių arbatas, kad būtų hidratuotas, vengiant gaiviųjų gėrimų ir gėrimų su kofeinu. Moterims, kurios turi gerti kavą ar arbatą su kofeinu, sumažinus jų vartojimą menstruacijų metu, sumažės pilvo pūtimo rizika.
Pratimai taip pat gali padėti. Prakaitavimas pašalins dalį vandens pertekliaus ir paskatins cirkuliaciją, apribodamas skysčių kaupimąsi galūnėse. Kai kurios moterys mano, kad masažas gali padėti nuo pilvo pūtimo menstruacijų metu, taip pat gali sumažinti mėšlungį ir diskomfortą. Kai kurie masažo terapeutai turi metodų, kuriuos jie pritaiko mėnesinių patiriančioms klientėms. Jie taip pat gali pateikti keletą patarimų, kaip švelniai mankštintis ir tempti, kad sumažintų menstruacinį diskomfortą.
Yra keletas vaistų, kuriuos žmonės gali vartoti, kad sumažintų pilvo pūtimą menstruacijų metu. Nedideli diuretikai padės pašalinti vandens perteklių, pacientai taip pat gali vartoti augalinius vaistus. Gydytojai gali skirti agresyvesnių vaistų, jei pilvo pūtimas tampa rimta problema. Moterims, turinčioms pasikartojančių menstruacijų problemų, tokių kaip pilvo pūtimas, stiprus skausmas ir gausus kraujavimas, hormoninė kontracepcija gali padėti valdyti šiuos simptomus. Galimos kelios formos; jei kas nors patiria blogą reakciją į vieną vaistą, galima išbandyti kitą, kad pamatytumėte, ar jis pašalins menstruacinį diskomfortą nesukeldamas nepageidaujamo šalutinio poveikio.