Frazė „išleisk plaukus“ yra idioma, reiškianti atsipalaiduoti arba atsikratyti kliūčių. Dauguma kalbos ekspertų sutinka, kad idioma kilusi iš tų laikų, kai moterims buvo tinkama nešioti plaukus susegtus ant galvos viešose vietose. Jiems buvo leista nuleisti plaukus, kad jie natūraliai kabėtų, kai jie yra vieni, arba maudantis, arba einant miegoti. Plaukų slinkimas tuo metu buvo skirtas akimirkoms, kai buvo priimtina atsipalaiduoti ir netinkamai elgtis.
Dažniausiai ši idioma nėra skirta „atsipalaidavimui“, kaip raminančiose, raminančiose ar kitaip stresą mažinančiose situacijose, pavyzdžiui, ramiai sėdint skaityti knygą ar pasidaryti masažą. Vietoj to, tai tiksliau reiškia socialinių taisyklių atpalaidavimą ir kliūčių, kurios paprastai sulaikytų asmens elgesį, paleidimą. Pavyzdžiui, būtų teisinga idioma, sakydama, kad vakarėliui įpusėjus nusileidote plaukus ir pašokote keletą dainų, kai anksčiau buvote per daug gėda pabandyti. Būtų neteisinga vartoti šią frazę, jei nusileistumėte plaukus įlindę į kambario kampą ir klausytumėte raminančios muzikos, kad sumažintumėte nerimą ir sustiprintumėte pasitikėjimą savimi.
Draugai dažnai gali patarti savo bendraamžiams nusiraminti ir nustoti jaudintis dėl kitų žmonių nuomonės. Pavyzdžiui, nerimastingo asmens, per daug bijančio šokti vakarėlyje, pavyzdys, draugas gali įtikinti jį ar ją atsikratyti bet kokių kliūčių, sakydamas: „Nagi, mes rengiame puikų vakarėlį, šiek tiek nusileisk plaukus. Visi kiti taip pat šoka ir nepastebės, jei susigadinsi.
Kartais idioma yra šiek tiek neteisingai vartojama norint reikšti apsirengimą arba perėjimą nuo formalių drabužių prie neformalių, o ne požiūriams ir socialiniam elgesiui. Asmuo gali įprastai grįžti iš darbo ir nusileisti plaukus, verslo drabužius persirengdamas patogesniais drabužiais, pavyzdžiui, marškinėliais, džinsais ar sportinėmis kelnėmis. Taip pat gali būti, kad, panašiai kaip idiomos kilmė, jūs galite tiesiogine prasme iš formalaus stiliaus nuleisti plaukus į laisvesnį, natūralesnį ir patogesnį stilių. Nors tai nėra techniškai teisingas frazės vartojimas, ji vartojama tokiu būdu pakankamai dažnai, kad kiti žmonės vis tiek suprastų reikšmę.