Širdies ir kraujagyslių veikla yra būdas žmonėms numesti svorio, padidinti energiją, pagerinti širdies ir plaučių sveikatą. Vienas iš būdų, kaip žmonės gali įtraukti kardio treniruotes į savo gyvenimą, yra lankyti aerobikos užsiėmimus. Aerobikos instruktorius yra kūno rengybos profesionalas, vedantis aerobikos užsiėmimus žmonėms, norintiems pagerinti savo fizinį pasirengimą.
Žmonėms, kurie moko aerobikos, reikia mokėti choreografuoti pratimų judesius pagal muziką. Aerobikos instruktorius taip pat turi sugebėti planuoti pakaitinius judesius įvairaus lygio treniruokliams. Pradedantieji treniruokliai turi atlikti judesius, skirtus žemesnio pasirengimo lygiui. Pagal sutartį pažengusiems treniruokliams reikalingi judesiai, pritaikyti aukštesnio fizinio pasirengimo žmonėms. Aerobikos instruktorius turi sukurti mankštą, kuri būtų naudinga įvairiems kūno rengybos lygiams.
Žmonės, kurie moko aerobikos, gali dirbti įvairiomis sąlygomis. Pavyzdžiui, aerobikos instruktoriai gali dirbti sveikatingumo klubuose, įmonių kūno rengybos centruose, bendruomenės centruose ir kitose kūno rengybos patalpose. Nors kai kurie darbdaviai reikalauja, kad jų aerobikos instruktoriai turėtų sertifikatą, kiti darbdaviai samdo aerobikos instruktorius, kurie gali įrodyti savo gebėjimą efektyviai vesti pamoką.
Kai kurie darbdaviai reikalauja, kad jų kūno rengybos instruktoriai turėtų kūno kultūros arba mankštos mokslų bakalauro arba magistro laipsnį. Įmonės paprastai skatina visus savo kūno rengybos instruktorius siekti sertifikavimo per patikimą kūno rengybos organizaciją. Jie taip pat gali paprašyti, kad jų instruktoriai įgytų kardiopulmoninio gaivinimo (CPR) sertifikatą.
Jei kas nors nori tapti aerobikos instruktoriumi, jam ar jai turėtų patikti mankštintis ir dirbti su visuomene. Aerobikos instruktoriai turi turėti rūpestingą požiūrį, nes jie dažnai dirba su žmonėmis, kurie mankštindamiesi dar nepažįsta ir gali jaustis nepatogiai dalyvaudami mankštos pamokose. Fitneso profesionalai, kurie moko aerobikos pamokas, taip pat turėtų turėti choreografijos talentą ir sugebėti greitai parengti pratimų rutiną, kad studentai atliktų saugiai, bet efektyviai.
Aerobikos instruktoriai, norintys tobulėti šioje srityje, gali rinktis įvairius būdus. Kai kurie aerobikos instruktoriai gali siekti būti asmeniniais treneriais. Asmeniniai treneriai dirba individualiai su klientais, kurie nori labiau individualizuoti instruktoriaus mokymą.
Kiti aerobikos instruktoriai gali norėti tapti kūno rengybos centrų vadovais ar direktoriais. Dar kiti gali norėti specializuotis tam tikroje kūno rengybos srityje, pavyzdžiui, pilateso ar jogos. Apskritai, norint tobulėti šioje srityje, kūno rengybos instruktorius turi įgyti laipsnį arba papildomą sertifikatą. Tie, kurie nori specializuotis tam tikroje pratybų formoje, taip pat turės tęsti tos disciplinos mokymą.