Yra dviejų tipų sporto treniruokliai, kurie dažniausiai naudojami sveikatos ir kūno rengybos pramonėje. Vieno tipo treneris padeda savo klientams pakelti fizinę formą, numesti svorio, įgyti jėgų ar kitaip tobulėti fiziškai. Kitas atletikos trenerio tipas skirtas padėti sportininkams išvengti traumų arba atsigauti nuo jų. Abu tipai gali turėti vaidmenis, kurie šiek tiek sutampa, tačiau reikalavimai, norint tapti kiekvienu tipu, gali labai skirtis.
Medicinos treneriai
Kai kurie atletikos treneriai priklauso sveikatos profesijos atstovams ir daugiausia dėmesio skiria traumų prevencijai ir atsigavimui. Norėdami tapti tokio tipo treneriu, asmuo paprastai turi įgyti aukštąjį atletikos ar susijusios medicinos srities laipsnį ir išlaikyti sertifikavimo egzaminą. Šie treneriai dažnai dirba sporto medicinos klinikose, mokyklose ar profesionaliose sporto komandose.
Šio tipo treneris linkęs dirbti kartu su kitais medicinos specialistais, pavyzdžiui, gydytojais, kurie specializuojasi sporto medicinoje. Sportininkui susižalojus, treneris padeda įgyvendinti bet kokius traumų gydymo planus ir metodus, siekdamas padėti sportininkams tęsti rungtynes arba kuo greičiau atnaujinti varžybas. Priklausomai nuo sužalojimo, treniruoklis gali padėti sutvarstyti, suklijuoti arba patepti ledu sužalotą kūno vietą. Treneris taip pat gali padėti sportininkams atlikti reabilitacinius pratimus ir įvertinti jų gebėjimą grįžti į varžybas.
Vertinimas ir švietimas
Kitas atletikos trenerio vaidmuo gali būti pratimų, judesių, technikos ar pačios sporto įvertinimas, siekiant užtikrinti, kad būtų kuo mažiau traumų. Kaip ergoterapeutas gali padėti išsiaiškinti ergonomiškiausius būdus, kaip žmonės galėtų atlikti pasikartojančius darbus, treneris gali įvertinti sportininkų techniką ir judesius, kad nustatytų, ar yra traumų rizika. Dirbdamas su treneriais, treneris gali sukurti saugių mankštos režimų ar geresnių technikų sportininkams. Treneris taip pat gali išmokyti sportininkus vengti tam tikros veiklos, kuri gali baigtis traumomis.
Kiti darbo reikalavimai
Kai atletikos treneris dirba sporto komandoje ar mokykloje, jis dažniausiai dalyvauja sporto renginiuose, todėl kelionės gali tapti darbo dalimi. Instruktorius taip pat pasirūpins pagrindinės pirmosios pagalbos įrangos ir bet kokios reabilitacinės įrangos atsargomis, kurių gali prireikti. Kai sportininkas susižeidžia varžybų metu, treneris gali dirbti kaip atvejo vadybininkas, susisiekdamas su visais medicinos paslaugų teikėjais, kuriuos sportininkas turės pamatyti, pavyzdžiui, gydytojus, kineziterapeutus, chiropraktikus ar ortopedus. Treneriui taip pat gali tekti tvarkyti sportininkų traumų ir reabilitacijos įrašus.
Sporto treneriai
Sporto treneris, kuris daugiausia dėmesio skiria kūno rengybai (dažniau vadinamas asmeniniu treneriu), gali dirbti sveikatingumo klube ar sporto salėje, savarankiškai arba mokykloje ar profesionalioje sporto komandoje. Paprastai jis arba ji savo klientams sudaro mankštos režimus, pagrįstus klientų tikslais. Pavyzdžiui, klientui, norinčiam numesti svorio, gali būti taikomas kitoks režimas nei kliento, kuris nori užsiauginti raumenis arba treniruotis tam tikroms varžyboms. Treneris taip pat gali pasiūlyti savo klientams konkrečias dietas ir rekomenduoti tam tikrus vitaminus ar papildus.
Norint tapti asmeniniu treneriu, žmogui paprastai nereikia aukštojo mokslo laipsnio, nors kūno kultūros laipsnis gali būti naudingas. Daugelis tokio tipo treniruoklių yra žmonės, kurie rūpinasi savo fizine forma ir nori pasidalinti savo žiniomis ir patirtimi su kitais. Kai kurios kūno rengybos organizacijos siūlo akreditaciją treneriams, kurie paprastai turi išlaikyti egzaminą ir galbūt net parodyti savo tinkamumą, kad įgytų sertifikatą. Sertifikuotas treneris, ieškodamas naujų klientų, gali naudoti šią akreditaciją kaip savo kvalifikacijos įrodymą.