Bėgimo treneris padeda bėgikams lavinti įgūdžius, apsaugoti savo kūną nuo traumų ir siekti asmeninių tikslų. Treneriai gali pasiūlyti individualizuotas paslaugas arba gali dirbti su bėgimo komandomis – nuo žmonių, besiruošiančių bėgti maratonus, iki olimpinių atletų grupių. Šiam darbui atlikti reikalingas mokymas ir kvalifikacija gali skirtis, bet paprastai apima sportinę patirtį ir gali apimti sporto trenerio, mitybos ar susijusios srities laipsnį.
Individualūs treneriai dirba vienas prieš vieną su bėgikais. Jie prasideda nuo susitikimo, kurio metu įvertinama bendra bėgiko kūno rengyba ir kalbama apie tikslus. Žmonės gali pradėti bėgioti dėl įvairių priežasčių, o efektyvus treneris nori sukurti programą, kuri atitiktų bėgiko poreikius. Pavyzdžiui, tiems, kurie nori tiesiog pasitreniruoti bėgiodami, paprastai reikės kitokios programos nei tiems, kurie nori treniruotis sportinėse varžybose.
Pradiniame susitikime gali būti apžvelgiama kliento ligos istorija, o kai kuriais atvejais treneris paprašys gydytojo pažymos su paciento istorija ir patvirtinimu, kad pacientui saugu bėgioti. Treneris taip pat gali pasverti klientą, užduoti keletą klausimų apie mitybą ir mankštos įpročius bei stebėti, kaip klientas bėga. Matydamas ką nors veikiantį, treneris gali padėti nustatyti konkrečias problemas, kurias reikia spręsti. Turėdamas šią informaciją, bėgimo treneris gali parengti planą, kaip pritraukti klientą ir išlaikyti aktyvumo lygį ilgalaikėje perspektyvoje.
Bėgikų grupės, pavyzdžiui, sporto komandos, gali dirbti su bėgimo treneriu kaip grupė. Treneriai gali padėti komandoms dirbti kartu, o tai gali būti labai svarbu tokiai veiklai kaip estafetės. Treneris gali nuspręsti, kuriose varžybose turėtų varžytis įvairūs komandos nariai. Gali būti prieinamos individualios treniruotės, ypač elitiniams sportininkams, kuriems reikia sutelkto laiko su bėgimo treneriu, be grupinių treniruočių, kad pasiektų geriausius rezultatus. Profesionalus bėgikų mokymas gali apimti darbą ne tik su bėgiojančiais sportininkais, bet ir su kitais sportininkais, norinčiais bėgti pagal kūno rengybos programą.
Didelė bėgimo trenerio darbo dalis apima klientų fizinę sveikatą. Treneriai moko savo sportininkus apie tempimo rutiną ir kitas priemones, kurias jie gali naudoti saugiai apšilti, atvėsti ir išvengti traumų. Jų darbas – išlaikyti žmonių formą nepažeidžiant kelių, blauzdų ir kulkšnių – trys dažnos bėgikams pavojingos zonos. Klientams, sveikstantiems po traumų, reikia specialaus instruktavimo, kad būtų galima atkurti jėgą ir formą be pavojaus pakartotinai susižaloti.