Integruotas sveikatos treneris dirba su asmenimis, kad padėtų jiems siekti sveikos gyvensenos, siekiant trumpalaikių ir ilgalaikių tikslų. Treneris dažnai skatina klientus pamatyti skirtingus būdus, kuriais kiekvienas jų gyvenimo aspektas yra susijęs vienas su kitu ir gali turėti įtakos jų fizinei sveikatai. Sveikatos trenerio tikslas – pagerinti bendrą klientų gyvenimo kokybę, sumažinti arba panaikinti dažnų apsilankymų pas gydytoją ar ligoninę poreikį.
Ankstyvosiose sesijose klientai gali dažnai susitikti su savo integruojančiu sveikatos treneriu, kai abu dalyviai susipažįsta ir užmezga partnerystę. Treneriai gali paprašyti klientų pasidalinti su jais savo asmeniniais tikslais, susijusiais su kūno rengyba, asmeniniu emociniu tobulėjimu ir karjeros galimybėmis. Tada sveikatos treneris gali panaudoti šiuos atsakymus, kad padėtų savo klientams suformuoti pasiekiamus tikslus ir nustatyti dalykus, kurie gali trukdyti jų pasiekti.
Integruotas sveikatos treneris paprastai veikia pagal principą, kad kiekvienas individo gyvenimo aspektas veikia kartu. Klientas gali kreiptis į sveikatos trenerio patarimą, kuris padėtų jam pasiekti kūno rengybos tikslus, pavyzdžiui, kasdien mankštintis ir tinkamai maitintis. Sveikatos treneris per keletą seansų gali nustatyti, kad klientas nepasiektų savo tikslų dėl emocinės depresijos arba neigiamų ar toksiškų santykių. Sveikatos treneris gali padėti klientui susieti kiekvieną atskirą savo gyvenimo kelią – nuo darbo iki asmeninių santykių, atrasti tuos dalykus, kurie jį sulaiko nuo trokštamo aktyvaus ir sveiko gyvenimo būdo.
Šio tipo treneriai dažnai dirba ligoninėje arba gali gauti daug sveikatos priežiūros gydytojų siuntimų. Integruojamojo sveikatos trenerio vaidmuo yra bendro modelio, dažnai vadinamo integruotąja sveikatos priežiūra, dalis. Šiuo modeliu siekiama atkreipti dėmesį į bendrą paciento sveikatą ir gyvenimo būdą, o ne tik gydyti fizinę ligą, dėl kurios jis pirmiausia buvo paguldytas į ligoninę ar gydytoją. Pacientams, sergantiems lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip vėžys, sunkus artritas ir širdies liga, dažnai rekomenduojama dalyvauti tokio pobūdžio mokymuose. Nors ne visus lėtinius negalavimus galima visiškai išgydyti pakeitus gyvenimo būdą, daugumą jų neigiamų šalutinių poveikių galima sumažinti arba pašalinti sveikiau.
Pavyzdžiui, pacientas, norintis gydytis nuo diabeto pagal integralios sveikatos priežiūros modelį, gali būti puikus kandidatas į integracinio sveikatos trenerio konsultaciją. Šiam pacientui paprastai reikės insulino injekcijų, taip pat reguliariai tikrintis sveikatos priežiūros specialistą, kad būtų galima stebėti cukraus kiekį kraujyje ir sveiką kraujotaką visame kūne. Nutukimas, netinkami mitybos įpročiai, mankštos trūkumas ir genetinis polinkis yra veiksniai, kurie prisideda prie diabeto atsiradimo ir tęsimosi. Sveikatos treneris gali padėti diabetu sergančiam pacientui ne gydytojo kabinete ar ligoninėje išmokti naujų maisto produktų ir receptų, kurie mažina jo svorį ir padeda palaikyti sveiką cukraus kiekį kraujyje. Treneris taip pat gali rekomenduoti pratimus, kurie pagerintų kraujotaką, sumažintų svorį ir sumažintų paciento tikimybę susirgti širdies liga ar su kraujotaka susijusia amputacija vėliau.