Fitneso instruktorius moko savo mokinius, kaip gyventi sveikesnį gyvenimą gerinant mankštą ir mitybą. Paprastai tikimasi, kad jis juos motyvuos ir padės pasiekti realius, abipusiai sutartus tikslus. Jis paprastai duoda nurodymus ir patarimus grupėms ir pavieniams asmenims.
Pastaraisiais metais kūno rengybos instruktoriaus pareigos išpopuliarėjo dėl padidėjusio visuomenės informuotumo apie sveikatos ir mitybos problemas. Fitneso instruktorius kažkada dažniausiai būdavo tik sveikatingumo klube ar sporto salėje arba dirbdavo asmeniniu treneriu klientų namuose. Dabar jis gali dirbti įvairiose aplinkose, įskaitant sporto treniruočių patalpas ir įmonės kūno rengybos centrus.
Norint pasiekti sėkmės kaip kūno rengybos instruktoriui, paprastai reikia gerai suprasti žmogaus elgesį ir įkvėpti skirtingus asmenybės tipus. Paprastai tikimasi, kad instruktorius supras, kaip ir kodėl kiekvienas jo mokinys susikūrė nesveikų įpročių, ir patars, kaip juos ištaisyti. Iš jo paprastai reikalaujama, kad kiekvieno žmogaus situaciją spręstų su empatija ir asmeniniu planu, kuris padėtų pasiekti tikslus.
Populiarioji kultūra dažnai daro didelę įtaką tam, kokias mankštos programas klientai renkasi ir kokias mitybos programas laiko sėkmingomis. Tradiciškai tikimasi, kad gerbiamas kūno rengybos instruktorius propaguos kūno rengybos ir mitybos programas, pagrįstas savo žiniomis, o ne madomis ir tendencijomis. Jo mokinių pagarba jo vadovavimui ir jo duodamiems rezultatams tradiciškai gerina jo reputaciją kūno rengybos bendruomenėje.
Daugelio kūno rengybos instruktorių mėgstamas požiūris yra pirmiausia įvertinti kiekvieno mokinio poreikius ir tikslus. Paprastai tai apima studento svėrimą, kūno masės įvertinimą ir probleminių sričių nustatymą. Valgymo įpročių įvertinimas taip pat yra esminė vertinimo dalis. Rekomendacijos paprastai pateikiamos atsižvelgiant į kiekvieno mokinio tikslus ir motyvaciją. Studentų pažangos stebėjimas yra įprasta programos dalis.
Treniruočių programos, kurias veda kūno rengybos instruktorius, gali būti standartizuotos arba jo sukurtos asmeniškai, atsižvelgiant į jo mokinių poreikius. Jis paprastai teikia instrukcijas įvairiais lygiais, kad atitiktų jų amžių ir fizinio pasirengimo lygį. Jei jis dirba privačiuose namuose individualiems klientams, jo siūlomi režimai paprastai yra labai individualizuoti.
Daugeliui kūno rengybos instruktorių pareigų reikalingas vidurinės mokyklos diplomas arba lygiavertis diplomas. Daugybė šios kategorijos darbų yra mokymai darbo vietoje. Kai kuriuose regionuose instruktoriai privalo turėti sertifikatus, kad galėtų mokyti tam tikrų pratimų arba patarti sveikatos ir mitybos klausimais. Nors paprastai tai nereikalaujama, daugelis kūno rengybos instruktorių turi sveikatos mokymo, fizinio pasirengimo ar susijusių sričių laipsnius.