Fitneso treneris yra tas, kuris suteikia saugaus pratimo nurodymus asmeniui ar grupei. Šis pratimų nurodymas gali skirtis atsižvelgiant į jį gaunantį asmenį, taip pat jo kūno tipą ir dabartinius fizinio pasirengimo gebėjimus. Kūno rengybos treneris dažnai dirba sporto salėje arba kūno rengybos centre, nors individualūs klientai gali jį pasamdyti privačiai. Kiti gali dirbti tokiose vietose kaip kruiziniai laivai, atostogų kurortai ar net didelės įmonių aplinkos, nes tai naudinga kitiems darbuotojams.
Norint susirasti kūno rengybos trenerio darbą, dirbant savarankiškai arba dirbant sporto salėje, beveik visada reikės sertifikato. Kiekvienai sporto salei gali būti taikomi skirtingi reikalavimai, todėl prieš registruojantis į konkrečią sertifikavimo programą patartina juos išnagrinėti iš anksto. Sertifikavimo programai paprastai reikės skirtingų klasių ir egzaminų, kuriuos reikia išlaikyti norint gauti sertifikatą; kai kurie kūno rengybos treneriai taip pat pasirinks specializuotis tam tikroje pratybų srityje, todėl jiems bus lengviau susirasti darbą išlaikius sertifikavimo egzaminus.
Kasdien kūno rengybos treneris paprastai dirbs su asmenimis, kad sukurtų mankštos programas pagal jų poreikius. Pavyzdžiui, kažkas gali ateiti pas kūno rengybos trenerį, nes nori numesti svorio ir įgyti formą; kiti norės išmokti pratimų, skirtų gydyti tokias sveikatos problemas kaip diabetas ar aukštas kraujospūdis; kai kurie gali norėti ugdyti jėgą ir ištvermę, būdingą tam tikrai sporto šakai. Kūno rengybos treneris turės mokėti dirbti su visais šiais žmonėmis, kad juos išmokytų, padrąsintų ir motyvuotų bei padėtų išmokti mankštintis efektyviai ir saugiai. Jis arba ji taip pat gali išmokyti tokių metodų kaip širdies ritmo stebėjimas, kad nustatytų treniruotės metu patiriamo krūvio lygį.
Darbas su individualiais klientais gali būti tik kūno rengybos trenerio darbo dalis. Daugelis kūno rengybos trenerių taip pat veda grupinius užsiėmimus, jei yra gavę tų užsiėmimų vedimo pažymėjimą. Pavyzdžiui, labai populiarūs yra spiningo užsiėmimai, dėstomi ant stacionarių dviračių, taip pat tokios pamokos kaip kikboksas ar šokių aerobika. Kuo daugiau įgūdžių ir sertifikatų įgis kūno rengybos treneris, tuo lengviau jam ar jai bus susirasti darbą, taip pat susirasti įvairių klientų, su kuriais galėtų dirbti. Treneriui svarbu plėtoti teigiamus santykius su klientais, antraip jie tiesiog susiras kitą trenerį, su kuriuo dirbs.