Lengvosios atletikos treneriai, panašiai kaip futbolo treneriai, yra atsakingi už sportininkų, kurie yra suskirstyti į kategorijas pagal jų renginio ar pareigų reikalavimus, treniruotę. Kaip futbolininkai yra suskirstyti į puolimo, gynybos, imtuvo, gynėjo, spyrių ir specialiųjų komandų pozicijas, lengvosios atletikos sportininkai yra distancijos bėgikai, sprinteriai, bėgikai su kliūtimis, rutulio stūmėjai, šuolininkai ir šuoliai su kartimi. Todėl komanda gali pasitelkti kelis lengvosios atletikos trenerius, kad išmokytų sportininkus atskirų įgūdžių, reikalingų jų renginiui. Šie treneriai yra atsakingi už savo sportininkų paruošimą tokiems įgūdžiams kaip ištvermė ar sprogstamumas ir tinkamos technikos mokymą. Jie taip pat gali mokyti sportininkus apie psichinį susikaupimą ir pasirengimą, tinkamą mitybą, traumų, tokių kaip blauzdų įtvarai, gydymo, nesezoninio kondicionavimo ir kitų veiksnių, kurie lemia pasirengimą ir optimalų pasirodymą.
Kadangi pasiruošimas prieš sezoną yra svarbus žingsnis ruošiant sportininkus būsimam sezonui, lengvosios atletikos treneriai gali įgyvendinti programą, skirtą jų kūno rengybos lygiui pagerinti. Atstumo bėgikai gali treniruotis bėgiodami plente ar kitokiomis ištvermės pratybomis, tokiomis kaip plaukimas ar važinėjimas dviračiu, kad plaučiai būtų tinkami sezonui. Panašiai sprinteriai gali užsiimti veikla, skirta pagerinti jų sprogstamumą ar net bendrą ištvermę, pavyzdžiui, jėgos treniruotes. Treneriai gali prižiūrėti šią treniruotę iš pirmų rankų arba paskirti treniruotes savo sportininkams mėnesiais iki lengvosios atletikos sezono.
Sezonui prasidėjus sportininkai gali treniruotis vienu metu, tačiau pagal jų renginį ar įvykius gali būti paskirti pas skirtingus lengvosios atletikos trenerius. Atstumo bėgikai treniruosis, kaip nustatyti savo renginio tempą, kad jų eisena būtų efektyvesnė. Estafetėse besivaržantys bėgikai mokosi perduoti estafetę savo komandos draugams, o sprinteriai repetuos pratimus, pavyzdžiui, palikimą nuo starto blokų. Šuolininkai su kartimi, šuolininkai į aukštį, šuolininkai į tolį ir kliūčių bėgikai gali turėti savo trenerius, kurie mokytų tobulinti techniką. Panašiai rutulio stūmėjai ir disko metikai repetuos savo renginį pakartotinai, tikėdamiesi tobulinti savo formą ir pasiekti ilgesnes distancijas.
Paprastai tikimasi, kad lengvosios atletikos treneriai ne tik dirbs su sportininkais treniruočių metu, bet ir gebės patarti sportininkams su sportu susijusios mitybos, traumų ir kitų veiklos aspektų klausimais. Įsitikinęs, kad sportininkai gauna tinkamą mitybą, jie turi pakankamai degalų, reikalingų lenktynėms. Treneriai taip pat gali patarti sportininkams, kaip elgtis su traumomis, arba nukreipti juos pas kitus specialistus, pavyzdžiui, sporto trenerius. Galiausiai, treneriai gali būti savo sportininkų mentoriai, padėdami jiems protiškai pasiruošti varžyboms arba, jei tai yra sportininkų studentai, gerindami jų akademinius rezultatus.