Ką veikia Pilateso instruktorius?

Pilateso instruktorius yra tas, kuris teikia išsamias, praktines pilateso instrukcijas studentų grupei ar asmeniui. Pilatesas yra kūno rengybos programa, kurią 1920-aisiais sukūrė Josephas Pilatesas, skirtas padidinti raumenų jėgą, pagerinti laikyseną ir tonizuoti kūną dirbant su specializuota pilateso įranga ir pilateso kilimėliu. Dauguma pilateso instruktorių yra sertifikuoti baigę ilgą mokymo programą, tačiau kai kurie puikūs instruktoriai, kurie moko daugelį metų, nėra sertifikuoti. Taip yra todėl, kad jie galėjo pradėti mokyti anksčiau, nei egzistavo sertifikatai.

Norint tapti Pilateso instruktoriumi, rekomenduojama ilgą laiką dalyvauti Pilateso užsiėmimuose, siekiant nustatyti tinkamumą ir susidomėjimą programa. Be to, daugelis instruktorių mokosi anatomijos ir kitų kūno rengybos principų, prieš gaudami sertifikatą studijoje; Kai kurios studijos nepriims pilateso instruktorių kandidatų, neturinčių anatomijos žinių. Tada studentas gali pasirinkti būti sertifikuotas Pilateso kilimėlio mokymo, kuris yra daug paprastesnis ir pigesnis, arba išsamių pilateso įrangos mokymų.

Tiek Pilateso kilimėlio sertifikavimas, tiek visapusiškos Pilateso įrangos sertifikavimo programos apima dažnus grupinius ir individualius Pilateso užsiėmimus, taip pat praktines instrukcijas, rašytinį kursinį darbą ir egzaminą. Egzaminą taip pat sudarys ir praktiniai darbai, ir klausimai raštu. Pilateso instruktorių kandidatams taip pat gali tekti padėti sertifikuotam pilateso instruktoriui tam tikruose užsiėmimuose prieš jiems suteikiant sertifikatą.

Pilateso instruktorius turės žinoti daugiau nei 500 Pilates programos pratimų ir kaip juos atlikti ant kilimėlio ir naudojant įrangą. Jis taip pat turės žinoti, kaip pakeisti judesius skirtingų poreikių turintiems asmenims, pvz., nėščioms moterims, žmonėms, turintiems traumų ar sumažėjusio lankstumo, arba vyresnio amžiaus žmonėms. Pilateso instruktoriai taip pat gali norėti įtraukti Pilatesą su kitomis pratimų programomis, tokiomis kaip joga, nes tai tampa vis populiaresnė.

Pilateso instruktorius gali dėstyti grupėje, su daugybe studentų. Jis arba ji taip pat gali pasirinkti vesti individualias, privačias pamokas. Kai Pilateso instruktorius dirba studijoje, jis paprastai turi dėstyti reikiamą užsiėmimų skaičių, kaip nustatė studija, tačiau daugelis instruktorių dirba savarankiškai ir gali nustatyti savo mokymo grafikus. Pilateso instruktoriai turėtų mėgautis darbu su žmonėmis ir turėti aistrą fiziniam pasirengimui.