Jei norite išvengti nagų raukšlių susidarymo, galite tai padaryti kasdien tinkamai sudrėkindami nagus ir įsitikindami, kad vartojate pakankamai vitaminų ir mineralų. Pirštų nagų raukšlės dažniausiai yra senėjimo arba sausos odos požymis, o dėl senėjimo išsausėjusi oda dažniausiai tampa didesne problema. Kartais dėl vitaminų trūkumo atsiranda nagų raukšlių, todėl galite pastebėti, kad jei pradėsite kasdien vartoti multivitaminų kompleksus, nagų raukšlės pradės nykti, kai nagai augs. Jei turite nagų raukšles, kurios eina horizontaliai, o ne vertikaliai, gali tekti kreiptis į gydytoją, nes tai gali reikšti šiek tiek rimtesnę sveikatos problemą.
Kad išvengtumėte nagų raukšlių atsiradimo drėkindami, galite pradėti padengdami nagus ir rankas tam tikru rankų tepalu ar losjonu. Odelių kremas taip pat gali būti naudingas norint išvengti nagų raukšlių susidarymo. Norėdami gauti didžiausią drėkinimo naudą, tikriausiai turėtumėte pakartoti procedūrą bent tris kartus per dieną. Taip pat galite apsvarstyti galimybę eiti miegoti su pirštinėmis ant rankų, kai patepsite nagus losjonu, kad įsitikintumėte, jog losjonas visiškai įsigers į odą. Po kelių savaičių ar galbūt anksčiau galite pastebėti, kad nagų raiščiai mažėja, kai nagai auga.
Jei atrodo, kad drėkinimas nepadeda išvengti nagų raukšlių, gali tekti atidžiau pažvelgti į vitaminų ir mineralų kiekį, kurį gaunate kiekvieną dieną. Žmonėms, kuriems trūksta vitaminų, dažnai kyla problemų dėl nagų raukšlių. Jei to dar nedarote, pabandykite kurį laiką kasdien vartoti multivitaminų, kad pamatytumėte, ar tai nepadeda išvengti raukšlių. Taip pat yra tikimybė, kad jums gali trūkti vieno konkretaus vitamino, kurio nėra jūsų vartojamų multivitaminų sudėtyje. Jei įsitikinę, kad gaunate visus reikalingus vitaminus, nematote rezultatų dėl nagų raukšlių, tikriausiai turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad patikrintų, ar nėra kitų mitybos trūkumų.
Iš kairės į dešinę, o ne aukštyn ir žemyn einantys nagų raukšlės dažniausiai rodo tam tikrą sveikatos problemą. Neretai žmonės pastebi tokius įdubimus po operacijos arba patyrę kokią nors didelę medicininę traumą. Horizontalūs keteros taip pat kartais atsiranda dėl mitybos trūkumo, kaip ir vertikalios keteros. Kad išsiaiškintumėte, kas sukelia horizontalius nagų raukšles, tikriausiai turėtumėte kreiptis į gydytoją.