Jock niežulys, moksliškai žinomas kaip tinea cruris, yra grybelinė infekcija, kuri pažeidžia odos raukšles kirkšnyje arba gaktos srityje. Tai nemalonus, gali niežėti ir dažniausiai pasireiškia kaip raudonas bėrimas. Jis dažniau pasireiškia vyrams nei moterims ir dažniausiai atsiranda dėl Trichophyton rubrum grybelio poveikio ir augimo. Tai gali pasireikšti dažniau, jei žmogus per daug prakaituoja kirkšnies srityje ir nedėvi drėgmę praleidžiančių drabužių.
Standartinis būdas atsikratyti niežulio yra tepti kremą, tepalą arba miltelius, kurių sudėtyje yra priešgrybelinių medžiagų, tokių kaip mikonazolas ar klotrimazolas. Jų dažnai galima įsigyti be recepto, nors kartais reikia skirti didesnę priešgrybelinio gydymo dozę. Retais atvejais būklė yra tokia sunki, kad ją reikia gydyti geriamaisiais priešgrybeliniais vaistais. Tai nedažna, ir dauguma žmonių pastebi diskomfortą dėl niežėjimo daug anksčiau, nei jis pasiekia pažengusią stadiją.
Jei bandote išgydyti niežulį ir niekada jo neturėjote, svarbu, kad jį diagnozuotų medicinos specialistas. Yra ir kitų odos ligų, kurios gali būti panašios. Intertrigo taip pat gali sukelti bėrimą kirkšnies raukšlėse, o eritrazma yra bakterinė infekcija, kuri gali imituoti tinea cruris. Abi šios būklės gali būti klaidingai diagnozuotos, ypač neprofesionalai, kaip niežulys, tačiau jas reikia gydyti labai skirtingai. Naudoti priešgrybelinius vaistus norint atsikratyti niežulio, kuris iš tikrųjų yra eritrazma, yra didžiulė klaida, nes tai gali pabloginti problemą.
Kai jums bus suteikta tiksli diagnozė, jūs paprastai atsikratysite niežulio, du kartus per dieną patepdami pažeistą vietą priešgrybeliniu kremu. Taip pat labai svarbu, kad ši vieta būtų vėsi. Keletą kartų per dieną keiskite apatinius, jei dirbate karštomis arba prakaituotomis sąlygomis, ir dėvėkite orui pralaidžius ir laisvus drabužius. Medvilninis audinys yra geras pasirinkimas, kaip ir kai kurios naujos mikropluošto medžiagos, kurios yra „sugeriančios“, o tai reiškia, kad jos atitraukia drėgmę nuo odos, užuot drėkinusios odą.
Kai prausiatės po dušu, prieš apsivilkite drabužius, įsitikinkite, kad pažeista vieta yra visiškai sausa. Vietą reikia paglostyti, o ne išdžiovinti, kad nepadidėtų niežulys. Jūs netgi galite naudoti ventiliatorių arba plaukų džiovintuvą vėsioje aplinkoje, kad išdžiovintumėte vietą prieš apsirengdami.
Jei protrūkiai pasireiškia dažnai, kartą per dieną galite naudoti priešgrybelinį kremą ar miltelius arba net kukurūzų krakmolą ar kūdikių miltelius, kad visam laikui atsikratytumėte niežulio. Taip pat turėtumėte vadovautis aukščiau pateiktais patarimais, kaip išlaikyti odą kiek įmanoma vėsesnę ir sausesnę bei renkantis drabužius. Taip pat galite apsvarstyti galimybę vartoti jogurtą, kuriame yra gyvų aktyvių kultūrų, nes tai gali padėti aprūpinti jūsų organizmą bakterijomis, reikalingomis kovai su grybeliu. Be to, stenkitės sumažinti cukraus turinčio maisto suvartojimą, nes tai gali padėti greičiau augti grybeliui ir mielėms.
Galiausiai atminkite, kad niežulys yra užkrečiamas. Nesidalinkite rankšluosčiais ar drabužiais su kitais, kai turite šią būklę. Būtinai džiovinkite apatinius ir rankšluosčius karštoje džiovykloje, kad sunaikintumėte visas mielių ląsteles, kurios galėjo išlikti skalbimo procese.