Kai klausiate, kaip užmigdyti kūdikį, greičiausiai gausite daugiau patarimų, nei galite su jais susidoroti. Kiekvienas kūdikis yra individualus ir skirtingai reaguos į raminimo metodus. Kai kūdikis ir toliau verkia ir nemiega, apsvarstykite kai kurias įprastas priežastis, pvz., pilvo dieglius arba poreikį raugėti, dėl kurių kūdikis gali patirti diskomfortą. Kaip ir suaugusieji bei vyresni vaikai, kūdikiai blogai miega, jei jaučiasi nepatogūs.
Pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti prieš bandydami užmigdyti kūdikį, yra įsitikinti, kad visi kūdikio poreikiai yra patenkinti. Kūdikis turi turėti pilną pilvuką, raugėti ir dėvėti sausus vystyklus. Gali būti lengviau užmigdyti kūdikį, jei jis bus suvystytas. Maži kūdikiai gali pasiilgti komforto ankštose gimdos vietose ir gali norėti būti surišti, kad jaustųsi saugesni ir labiau kaip namie.
Mažiems kūdikiams paprastai galite gana lengvai užmigti kūdikį. Dauguma žmonių rekomenduoja padaryti kuo mažiau kūdikio labui, nei patenkinti jo pagrindinius poreikius. Kūdikiai gali miegoti daugiau nei pusę dienos ir jiems nebūtinai reikia siūbuoti, dainuoti ar paglostyti, kad užmigtų. Kūdikiui senstant, galite pradėti tyrinėti įvairius būdus, kaip užmigti kūdikį.
Daugelis tyrimų rodo, kad kūdikiai linkę miegoti patogiau, kai yra arti tėvų. Kai kurie tėvai miega kartu, bet kiti nerimauja, kad gali netyčia užvirti ant kūdikio. Jei nerimaujate dėl dalijimosi lova su kūdikiu, apsvarstykite galimybę kūdikio lovelę pastatyti šalia savo lovos, kad kūdikis girdėtų jūsų kvėpavimą. Tai taip pat naudinga, kai kūdikis nori būti maitinamas naktį, nes jums nereikia toli keliauti, kad jį pasiektumėte.
Taip pat galite padėti užmigti kūdikį švelniai siūbuodami, vaikščiodami, dainuodami jam arba, kai viskas nepavyksta, veždami jį pavažinėti. Naudokite šį paskutinį metodą tik kaip paskutinę priemonę, nes jis gali priklausyti nuo naktinių kelionių. Kai padedate kūdikiui užmigti, stenkitės, kad kūdikio širdis plaktų arti. Tai paguodžia kūdikį, kuris įpratęs klausytis mamos širdies plakimo.
Kartais kūdikį užmigdote netyčia, stumdydami ją į vežimėlį arba tiesiog laikydami. Gera idėja leisti kūdikiui sėdėti vežimėlyje ar automobilinėje kėdutėje, jei jis jau miega. Jums tikrai nereikia jo perkelti į lovelę miegoti. Kai turite perkelti kūdikį, apsvarstykite šiuos pasiūlymus.
Prieš judindami įsitikinkite, kad kūdikis giliai miega. Paprastai, jei kūdikis yra jūsų rankose, prieš bandydami jį pajudinti, palaukite maždaug penkias minutes. Sutvarkykite kūdikio miegamąsias vietas. Lengvai paguldykite kūdikį į lovelę ar lovelę ir dar minutę palieskite rankomis. Šie patarimai paprastai padės kūdikiui užmigti judant.
Tai normalu, kad kūdikiai prabunda naktį. Paprastai jie pabunda bent kartą, o kai kurie – kas porą valandų, kai pereina į lengvą miegą. Ypač pirmaisiais mėnesiais gana lengva užmigdyti kūdikį, jei kūdikį tiesiog pamaitinate, greitai pakeičiate ir taikote uolos, vaikščiojimo ar laikymo metodą. Kartais kūdikiai nuklysta maitinimo metu, tai turėtumėte leisti jiems tai padaryti.
Jei turite problemų ir negalite užmigti kūdikio, kreipkitės į tėvystės knygas ir kūdikio gydytojus. Gali padėti išbandyti kelis skirtingus metodus, kad rastumėte tinkamiausią jūsų kūdikiui. Tačiau atminkite, kad kūdikių tvarkaraščiai per pirmuosius kelis mėnesius gali skirtis. Stenkitės miegoti, kai tai daro jūsų kūdikis, kad galėtumėte miegoti kuo daugiau.