Vienas iš pirmųjų būdų nustatyti, ar žmogus turi kalcio trūkumą, yra odos ir nagų tyrimas. Sausa oda ir trapūs nagai yra tipiški kalcio trūkumo simptomai. Raumenų mėšlungis ir veido trūkčiojimas yra kiti dažni požymiai, rodantys, kad žmogus negauna pakankamai kalcio. Kalcis yra gausiausias mineralas žmogaus organizme, nes organizmui jo reikia didesniais kiekiais nei bet kuriam kitam mineralui. Jis atsakingas už daugelio fiziologinių funkcijų reguliavimą.
Skeletas daugiausia sudarytas iš kalcio, o jo trūkumas gali sukelti osteoporozę. Dėl šios būklės kaulai tampa trapūs, o tai gali sukelti lūžius. Dažni kaulų lūžiai taip pat gali būti kalcio trūkumo požymis.
Kalcis vaidina svarbų vaidmenį formuojant ir prižiūrint dantis. Dėl kalcio trūkumo dantys gali pagelsti. Kalcis taip pat palaiko raumenų gebėjimą susitraukti. Dažni čarlio arkliai arba kojų blauzdų mėšlungis yra dažnas požymis, kad kažkam reikia padidinti kalcio suvartojimą. Sveikas kraujas priklauso nuo tinkamo kalcio tiekimo, o jo trūkumas gali trukdyti kraujui krešėti.
Skirtingoms amžiaus grupėms ir lytims būdingi skirtingi kalcio trūkumo simptomai. Vaikams ir kūdikiams reikia didesnės kalcio koncentracijos, kad padėtų formuotis kaulams ir dantims. Šie simptomai jauniems žmonėms yra kaulų išsigimimas, silpni kaulai, viduriavimas ir virškinimo sutrikimai. Dėl osteomaliacijos, kuri geriau žinoma kaip rachitas, suminkštėja vaikų kaulai. Ši būklė gali sukelti lūžius.
Kalcio vaidmuo reguliuojant hormonus gali sukelti simptomus, būdingus moterims. Menstruacijų skausmai, nereguliarios mėnesinės ir anemija gali būti kalcio trūkumo požymiai. Trūkumas taip pat gali sukelti jaunų mergaičių brendimo vėlavimą.
Nėščioms moterims labai svarbu gauti pakankamą kalcio kiekį. Moteris, kuri negali gaminti pakankamai pieno, kad galėtų maitinti krūtimi, nėštumo metu gali būti negauta pakankamai kalcio. Dėl nepakankamo kalcio kiekio ji gali pasunkinti gimdymą ir pailginti sveikimą. Jos kūdikis taip pat gims turėdamas kalcio trūkumą, jei nėščia moteris negaus pakankamai kalcio su savo mityba.
Jei asmuo nerimauja, kad negauna pakankamai kalcio, reikia ieškoti kitų kalcio trūkumo simptomų. Silpnumo jausmas, raumenų skausmai ir miego sutrikimai gali būti kalcio trūkumo požymiai. Kiti požymiai, galintys rodyti kalcio trūkumą, yra šiurkštūs plaukai, žandikaulio skausmas, įtampos galvos skausmai ir depresija.