Spuogai yra sudirgusios, iškilusios odos poros, kurios gali būti užpildytos baltais arba geltonais pūliais. Jie gali išsivystyti ant odos paviršiaus arba kaip kietos cistos po oda. Spuogai gali susidaryti, kai ant odos yra bakterijų, todėl poros gali uždegti. Poros taip pat gali užsikimšti dėl pernelyg išsausėjusios odos dribsnių ar riebalų, todėl gali atsirasti spuogų. Būklė gali būti nuo lengvos iki sunkios, bet išgydoma.
Yra įvairių veiksnių, galinčių padidinti spuogų atsiradimo tikimybę, pavyzdžiui, genetika, stresas, hormonai ar reakcija į vaistus. Norėdami atsikratyti spuogų ir išvengti jų atsiradimo, veidą laikykite švarų, kad nesikauptų bakterijos. Du kartus per dieną naudokite veido prausiklį, pažymėtą kaip švelnus, nes per daug plaunant veidą arba naudojant šiurkščius valiklius, spuogai gali būti sudirginti. Jei ant jūsų kūno atsirado spuogų, galite naudoti kūno prausiklį, kuriame yra antibakterinių ingredientų, nes oda nėra tokia jautri kaip veidas.
Norint atsikratyti spuogų, paprastai nepakanka praustis, todėl rinkitės vietinius vaistus, kuriuos tepsite ant spuogų. Daugumoje nereceptinių produktų yra du pagrindiniai ingredientai: benzoilo peroksidas arba salicilo rūgštis. Šie ingredientai gydo bakterijas, taip pat išdžiovina riebalų perteklių ir pašalina papildomas odos ląsteles, kurios blokuoja poras, tačiau gali sukelti paraudimą arba odos sausumą. Tepkite produktus tiesiai ant bet kokių spuogų, taip pat aplinkinių vietų, kad neatsirastų papildomų spuogų.
Jei turite sunkesnį spuogų atvejį, kurio negalite atsikratyti namuose, dermatologas gali skirti antibiotikų. Dėl vidutinio sunkumo spuogų paprastai reikia vietinio antibiotikų kremo ar gelio, tačiau dermatologas gali paskirti antibiotikų tabletes, kad pašalintų spuogus, kurie yra labiau užsispyrę. Jei turite itin skausmingų spuogų, kurie nereaguoja į jokį kitą gydymą, galite gauti receptą izotretinoinui – geriamam vaistui, kuris riboja aliejaus gamybą; tačiau jis gali turėti rimtų šalutinių poveikių, tokių kaip skausmingas odos įtrūkimas, depresija ar apsigimimai.
Atsikratę spuogų, galite imtis prevencinių priemonių, kad jie nepasikartotų. Jei naudojate makiažą, rinkitės produktus, pažymėtus nekomedogeniniais arba neaknegeniškais, nes jie gali mažiau dirginti odą. Miltelinis makiažas taip pat gali būti švelnesnis jūsų odai nei sunkūs skysčiai ar kremai, be to, jie taip neužkimš jūsų porų. Makiažas turi būti nuplaunamas prieš einant miegoti, kad poros neužsikimštų ir nesusidarytų spuogų.
Imkitės papildomų priemonių, kad odoje nebūtų bakterijų, naudodami tik švarias šluostes, rankšluosčius ar pagalvių užvalkalus. Telefonai taip pat gali būti padengti bakterijomis ir nusitrinti veido šoną, todėl nuvalykite telefoną antibakterine šluoste. Spuogus taip pat gali sukelti ant rankų esančios bakterijos, kai liečiate veidą, todėl laikykite rankas švarias ir nelieskite veido, ypač tose vietose, kur dažniausiai atsiranda spuogų.