Patalynė sutepama tiesiog kasdien naudojant, todėl jas reikia reguliariai keisti. Keletas apklausų rodo, kad dauguma žmonių paklodes keičia nuo karto per savaitę iki vieno per mėnesį, tačiau verta juos keisti kas savaitę. Atsižvelgiant į bendrą švarą, alergijas ir ligas, kai kuriems žmonėms gali tekti dažniau keisti patalynę. Be paklodžių, reikia reguliariai valyti ir kitus patalynės reikmenis, tokius kaip pagalvės ir antklodės.
Kaip paklodės susitepa
Net patys švariausi žmonės sutepa savo paklodes kasdien. Kūno skysčiai, tokie kaip prakaitas ar seilėtekis, taip pat aliejai, kuriuos natūraliai išskiria oda, kiekvieną naktį nusėda ant jūsų paklodžių. Maisto trupiniai ar skysčiai taip pat gali patekti ant paklodžių, jei valgote ar geriate gulėdami lovoje. Be to, žmonės visą laiką išmeta odos ląsteles, o naktį jos patenka į lovą.
Gyvūnai lovoje taip pat gali prisidėti prie suteptų paklodžių. Išsiliejimas, pleiskanos ir kasdienis jų susikaupęs nešvarumas gali atsidurti ant jūsų patalynės. Kaip ir jūsų augintiniai, jei nesimaudote prieš miegą, visos dienos metu susikaupusios dulkės ar nešvarumai, taip pat makiažas, kūno purškalai ar losjonai taip pat gali patekti į jūsų paklodes.
Kada turėtumėte pakeisti savo paklodes
Ant paklodžių susikaupęs prakaitas ir riebalai gali paskatinti bakterijų augimą ir apskritai gali būti nepatogu miegoti. Maisto trupiniai gali pritraukti vabzdžius, o odos ląstelės yra dulkių erkučių maistas. Jei esate alergiškas dulkių erkutėms, svarbu, kad lovoje būtų kuo mažiau odos ląstelių. Labai alergiškiems žmonėms gali tekti keisti patalynę taip dažnai, kaip kiekvieną dieną. Paklodės taip pat turėtų būti keičiamos kasdien, jei sergate.
Nors daugelis ekspertų rekomenduoja keisti patalynę kas savaitę, jie tvirtai pataria tarp paklodžių keitimo nepraeiti ilgiau nei dvi savaites, kad išvengtumėte galimų kvėpavimo problemų ar dulkių erkučių. Tačiau yra daug žmonių, kurie keičia patalynės užvalkalus tik kartą per porą savaičių arba kartą per mėnesį, o jei nesirgsite siaubingomis alergijomis, susilpnėjusios imuninės sistemos, tai greičiausiai nesukels didelių problemų, jei retkarčiais pakeisite savo. lakštai rečiau nei rekomenduojama. Tačiau svarbu nedelsiant išplauti suteptus paklodes. Visada turėtumėte išplauti paklodes iš karto po naktinio prakaitavimo, šlapimo nelaikymo ar maisto dėmių.
Taip pat svarbu po ranka turėti kelis paklodžių rinkinius ir gerą čiužinio užvalkalą. Jei nenaudosite šviežių paklodžių ir čiužinio užvalkalo, ant čiužinio gali padaugėti dulkių erkučių ir sutrumpėti jo naudojimo laikas. Dviejų ar trijų porų paklodžių pirkimas gali būti pigesnis nei čiužinio keitimas, bet apskritai tai yra gera idėja, nes užtrunka šiek tiek laiko, kol paklodės išplaunamos ir išdžiovinamos. Gera idėja turėti tris paklodžių rinkinius, kad vieną rinkinį būtų galima nedelsiant pakeisti – vieną ant lovos, o kitą – skalbimo metu. Jei reguliariai skalbitės, jums gali prireikti daugiau rinkinių.
Kaip tinkamai išplauti paklodes
Nuplaukite paklodes karštame vandenyje, nebent jos pagamintos iš trapios medžiagos, pavyzdžiui, šilko. Maždaug 120–140 °F (49–60 °C) vandens temperatūra yra būtina norint sunaikinti bakterijas ir dulkių erkes, tačiau karštas vanduo gali sutrumpinti gležnų lakštų tarnavimo laiką. Šiuo atveju geresnis pasirinkimas yra sausas valymas arba valymas garais. Nors cheminį valymą turėtų atlikti profesionalai, valyti garais galima ir namuose naudojant rankinį garintuvą. Norėdami tai padaryti, pirmiausia nuplaukite paklodes šiltame vandenyje, o tada pakabinkite ant virvės arba virš dušo strypo, kol išdžius.
Pagalvės, antklodės ir antklodės priežiūra
Reguliariai plauti pagalves, antklodes ir antklodes taip pat svarbu lovos higienai. Ypač svarbu reguliariai skalbti visą patalynę, jei jūs ar jūsų šeimos narys yra labai alergiškas arba sergate. Paprastai tariant, pagalves turėtumėte skalbti kartą ar du per metus, o antklodes ir antklodes – bent kartą per mėnesį. Pagalves galite valyti namuose skalbyklėje ir džiovykloje, tačiau prieš dėdami atgal ant lovos įsitikinkite, kad jos visiškai išdžiūvo, kad išvengtumėte pelėsio.
Naudokite komercinę skalbimo mašiną ir džiovyklę, kad galėtumėte tvarkyti storas ar sunkias antklodes. Galite pailginti laiką tarp antklodžių keitimo, jei naudojate antklodes, pvz., antklodes. Tai leidžia tiesiog išplauti užvalkalą kas kelias savaites, o ne didesnį daiktą. Jei jums sunku reguliariai išplauti didelius ar storus antklodės, apsvarstykite galimybę sluoksniuoti lengvesnes antklodes. Galbūt norėsite nuplauti švelnias antklodes rankomis arba profesionaliai jas išvalyti.
Kaip pašalinti lovas iš paklodžių
Nors nešvari patalynė gali pritraukti visų rūšių vabzdžius, blakės yra vienos iš labiausiai paplitusių patalynės, taip pat baldų ir drabužių. Jei manote, kad turite blakių, geriausias pasirinkimas yra paskambinti naikintojui. Norėdami pašalinti šiuos kenkėjus nuo paklodžių, antklodžių ir drabužių, skalbkite daiktus vandenyje, kurio temperatūra viršija 140 °F (60 °C). Blakės paprastai užkrečia ir čiužinius, kurių negalima plauti, nes gali atsirasti pelėsis. Visiškai įdėjus užkrėstą čiužinį į kokybišką čiužinio užvalkalą 12 mėnesių, blakės paprastai netenka deguonies ir jos žūva.