Kaip dažnai turėčiau tikrinti cukraus kiekį kraujyje?

Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, turi kasdien tikrinti cukraus kiekį kraujyje. Tikslus kartų skaičius per dieną, per kurį diabetu sergančiam asmeniui reikia tikrinti cukraus kiekį kraujyje, paprastai skiriasi priklausomai nuo to, koks sunkus jos diabetas ir ką gydytojas rekomenduoja konkrečiam atvejui. Sergantiesiems 1 ir 2 tipo cukriniu diabetu paprastai patariama tikrintis cukraus kiekį bent tris kartus per dieną, nors gali prireikti tai daryti dažniau, jei žmogus serga ar nėščia. Prieš valgį, po valgio ir prieš miegą yra vieni geriausių dienos laiko cukraus kiekiui patikrinti.

Kai žmogui iš pradžių diagnozuojamas diabetas, jam gali būti patariama daug kartų per dieną tikrinti cukraus kiekį kraujyje. Paprastai tai daroma tam, kad jis galėtų geriau suprasti, kokie veiksniai turi įtakos jo cukraus kiekiui kraujyje. Naujiems diabetikams prireikia šiek tiek laiko, kad sužinotų, kurie maisto produktai ir kasdienė veikla neigiamai veikia cukraus kiekį kraujyje. Žmogaus lygis turi būti atidžiai stebimas, kai jis pradeda bet kokią naują mankštą, dietą ar vaistus, kad būtų galima pamatyti, kaip jis reaguos į pokyčius. Kai žmogus geriau supras, kaip skirtingi dalykai veikia jo cukraus kiekį kraujyje, jis gali jį tikrinti rečiau, nors jis vis tiek turėtų jį stebėti valgio metu ir prieš miegą.

Žmogus visada turėtų pasitikrinti cukraus kiekį kraujyje prieš pat valgį ir maždaug dvi valandas po kiekvieno valgio. Palaukęs dvi valandas po valgio, kad išsitirtų cukraus kiekį kraujyje, žmogus turėtų gerą supratimą apie tai, kaip tas konkretus maistas veikia jo lygį. Ji gali palyginti, koks jos lygis buvo prieš valgant ir koks jis pakilo po valgio, kad galėtų nustatyti, kiek to maisto saugu vartoti, jei iš viso. Taip pat svarbu pasitikrinti cukraus kiekį kraujyje prieš miegą, nes šiuo metu esantis lygis gali rodyti, ar žmogui per dieną reikia suvalgyti daugiau ar mažiau ir ar reikia koreguoti insulino lygį.

Žmonės, kuriems diagnozuotas prediabetas, paprastai neturi kasdien tikrinti cukraus kiekio kraujyje. Prediabetas yra būklė, atsirandanti prieš 2 tipo diabeto atsiradimą, o tai reiškia, kad žmogaus cukraus kiekis kraujyje yra didesnis nei įprastai, bet nepakankamai aukštas, kad būtų rodomas diabetas. Yra tikimybė, kad žmonės, sergantys prediabetu, gali apsisaugoti nuo 2 tipo diabeto atsiradimo keisdami gyvenimo būdą. Dauguma gydytojų pataria žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, pagerinti savo mitybą, pradėti mankštintis ir maždaug po metų sugrįžti dar vienam gliukozės kiekio kraujyje tyrimui, kad įsitikintų, ar jie vis dar serga ikidiabetu, ar jiems nepasireiškė 2 tipo diabetas.