Su strazdanomis galite drąsiai įdegti naudodami savaiminio įdegio losjoną. Šviesiaodžiai žmonės linkę lengvai nudegti, kai yra veikiami saulės ar potencialiai žalingų saulės spindulių. Nors kartais jie gali įdegti, tikėtina, kad jie nudegs prieš įdegdami ir niekada negalės įgauti gilaus įdegio, kaip žmonės su kitų tipų oda. Bandant degintis svarbu naudoti tinkamą kremo nuo saulės kiekį ir žinoti, kaip oda reaguoja į saulę.
Gali būti sunku įdegti esant strazdanoms, nes jas turintys žmonės dažniausiai turi pirmojo ar antrojo tipo odą. Pirmojo tipo oda yra labai jautri ir neįdega; Vietoj to, jis lengvai nudega, kai veikiamas saulėje be apsaugos nuo saulės. Antrojo tipo oda įdega minimaliai ir, nors ir nėra tokia jautri saulei kaip pirmojo tipo oda, taip pat gana greitai nudega. Dėl šių apribojimų kartais geriausias būdas įdegti su strazdanomis yra naudoti odą tamsinantį kremą, dar vadinamą savaiminio įdegio losjonu arba patalpų įdegio kremu. Lengvai tepant šias grožio priemones maždaug kartą per dieną sukuriamas netikras įdegis, tačiau kokybiška priemonė gali suteikti natūraliai atrodantį įdegį.
Jei norite degintis senamadišku būdu arba naudodamiesi įdegio kabinomis, turite atsiminti keletą sveikatos problemų. Daug laiko praleidus saulėje arba deginantis kabinoje kartą per mėnesį, padidėja rizika susirgti odos vėžiu. Tiesą sakant, tarp žmonių, kurie naudojasi įdegio kabinomis, paplitęs mitas, kad spinduliai yra saugesni nei deginimasis lauke, tačiau iš tikrųjų spinduliai yra daug stipresni. Odos vėžiu gali susirgti įvairaus amžiaus žmonės, net paaugliai ir dvidešimties metų amžiaus žmonės. Visada dėvėkite kremą nuo saulės, kreipkitės į dermatologą ir ieškokite strazdanų ar apgamų pakitimų.
Kitas dalykas, kurį reikia turėti omenyje, kai deginatės su strazdanomis, yra tai, kad jums greičiausiai atsiras daugiau strazdanų. Dėl saulės poveikio dažnai atsiranda daugiau strazdanų, ypač šviesios odos žmonėms. Specialistai paprastai rekomenduoja nešioti ir apsauginius kremus nuo saulės, ir skrybėlę su plačiu kraštu ir apriboti laiką lauke, kai saulė ypač ryški. Netapkite bandydami sujungti strazdanas, kad sukurtumėte netikrą įdegį. Niekada negalėsite užpildyti kiekvienos odos dalies, o strazdanos gali išblukti arba išnykti.