Jums, kaip vyrui, gali kilti klausimas, kaip galite emociškai palaikyti nėščią žmoną. Akivaizdu, kad jūs negalite išnešioti kūdikio, ištverti rytinį pykinimą dėl savo žmonos ar išgyventi daugybę nuotaikų svyravimų, susijusių su nėštumo hormonais. Tačiau galite ją paremti įvairiais būdais, kurie padės jai išgyventi nėštumą pasitikint savimi ir būti pasiruošusia tapti mama.
Dvi knygos šia tema gali padėti žinoti, ko tikėtis, kai laukiasi žmona. Tai dr. Williamo Searso ir Martos Sears „Knyga kūdikiams“ ir „Kaip tapti tėvu“. Jie abu įvertina tėvo vaidmenį nėštumo metu ir po jo bei pateikia puikių patarimų, kaip padėti jūsų nėščiai žmonai. Yra daugybė kitų knygų, ir jūsų žmona gali pasijusti geriau, jei žinos, kad jūs skaitote kelias iš jų. Tai reiškia, kad atpažįstate šį nuostabų pokytį ir ruošiatės būti tėčiu, kaip ir jūsų žmona ruošiasi būti mama.
Galite palaikyti savo nėščią žmoną žinodami, kokius fizinius pokyčius ji patiria, ir apie kūdikio vystymąsi. Kartais nėščios moterys gali jaustis „vienintelės“ apie tai sužinojusios, o besilaukiantis tėtis vaidina pasyvesnį vaidmenį. Mokymasis kartu yra intymumo rūšis, kuri bus labai naudinga.
Tačiau jūsų žmona gali nenorėti įsigilinti į savo nėštumo detales. Ji gali nenorėti žinoti, kokia yra jos gimda, ir ji tikrai gali nenorėti, kad jai būtų pasakyta, kaip ji turėtų elgtis ar ką knygose apie tai, kaip ji turėtų jaustis. Gerbti savo žmonos dalyvavimą fiziniuose ir emociniuose nėštumo metu vykstančiuose pokyčiuose tikrai bus naudingiau nei aistringai informuoti savo žmoną, kad ji to nedaro, kaip rašoma knygose.
Nuotaikos svyravimai dažnai yra nėštumo požymis. Galite palaikyti savo nėščią žmoną būdami guodėja, kai jai to reikia, padėdami nuraminti ją, jei tai pirmas kūdikis, kad ji bus puiki mama, ir leisdami jai suprasti, kad esate pasiruošę padėti. Kitos moterys šiuo laikotarpiu gali norėti išlaikyti kuo daugiau nepriklausomybės. Turite leisti, kad jūsų žmonos emocijos jus vestų, ir palaikyti su ja atvirą bendravimą.
Nėštumas gali priversti jaustis gana pavargęs, o vienas iš būdų palaikyti žmoną yra dalyvauti dar keliuose namų ruošos darbuose. Ypač jei atrodo, kad jūsų žmoną nušlavė nėštumas, pasiūlius šiek tiek daugiau padėti, ji gali suteikti reikiamų pertraukų. Taip pat galbūt norėsite pasiimti gerą knygą apie masažą, nes masažas gali būti surišantis potyris, taip pat numalšinantis skausmą ar įtampą nėščiai moteriai.
Taip pat galite palengvinti savo žmonos darbą, padėdami jai paruošti „lizdelį“ naujam kūdikiui, surinkdami darželio baldus, nudažydami darželį ir pan. Padėti žmonai apsipirkti ir užsiregistruoti, kad gautumėte visus būtinus kūdikio reikmenis. , ypač jei tai pirmas kartas.
Finansiniai rūpesčiai nėščioms moterims gali būti didžiulis stresas. Nėštumas gali būti netikrumo laikas tiek artimiausioje ateityje, tiek ilgalaikėje perspektyvoje. Daugelis moterų baiminasi, kad negalės dirbti tiek, kiek reikia, arba negalės ar nenorės grįžti į darbą po kūdikio gimimo. Ypatingą susirūpinimą gali kelti ir vaiko priežiūros, medicinos bei mokymosi išlaidos. Galite paremti savo nėščią žmoną padėdami suplanuoti šias išlaidas, nustatydami ir laikydamiesi naujo biudžeto arba ieškodami alternatyvių būdų užsidirbti papildomų pinigų.
Daugelis moterų baiminasi, kad jos nebėra seksualiai patrauklios, nes yra nėščios. Daugeliu atvejų užsiimti seksualine veikla vis dar yra visiškai sveika. Niekada to nereikėtų spausti nėščiai moteriai, kuri to nenori, tačiau kai kurioms nėščiosioms gali būti labai malonu pastebėti, kad jų vyrai vis dar jų trokšta. Daug kartų intymios akimirkos kartu gali labai padėti jūsų nėščiai žmonai, nes tai padeda jai suprasti, kad jūs vis dar ją mylite ir trokštate.