Norėdami nustatyti geriausią būdą gydyti blogą burnos kvapą arba halitozę, pirmiausia turite nustatyti problemos priežastį. Dažniausiai nemalonų burnos kvapą sukelia burnoje augančios bakterijos. Veiksmingiausia priemonė nuo blogo burnos kvapo, kurį sukelia bakterijų kaupimasis, yra tinkama burnos higiena. Tai apima dantų valymą bent du kartus per dieną ir dantų siūlą kartą per dieną. Liežuvio valymas yra svarbus ir sutramdant halitozę.
Sausa burna yra labiau linkusi į blogą burnos kvapą nei drėgna burna. Todėl gerti daug vandens gali būti svarbu gydant nemalonų burnos kvapą. Becukrės gumos kramtymas taip pat naudingas, nes skatina seilių gamybą, išlaiko burnos drėgmę. Saldžiosios dervos neturėtų būti naudojamos šiam tikslui; cukrus gali sukelti dantų ėduonį ir sukelti blogo burnos kvapo problemų.
Apsilankymas pas odontologą gali būti naudingas gydant halitozę. Gestintys dantys yra žinomi dėl to, kad sukelia kenksmingą burnos kvapą. Kreipkitės į savo odontologą bent kartą per šešis mėnesius. Nedelsdami užpildykite ertmes ir vadovaukitės odontologo patarimais, kad burna būtų sveika.
Jei jūsų burnos higiena yra tinkama, galite gerai apsisaugoti nuo blogo burnos kvapo. Yra daug maisto produktų, kurie sukelia nemalonų burnos kvapą. Pavyzdžiui, svogūnai, česnakai ir saldumynų mėsa yra gerai žinomi dėl blogo burnos kvapo. Venkite jų, kai norite gaivaus kvapo. Kai kurios sūrio rūšys taip pat sukelia halitozę.
Jei valgote maistą, kuris sukelia halitozę, žinokite, kad valydami dantis šie kvapai nepašalins. Jie linkę užtrukti dieną ar dvi. Taigi geriausia būtų pabandyti uždengti kvapą burnos skalavimo skysčiais ir mėtinėmis kramtomosiomis gumomis. Kai kuriems žmonėms pavyksta užgožti blogą burnos kvapą kramtydami šviežias petražolių šakeles po valgio.
Venkite rūkyti, jei stengiatės išvengti nemalonaus burnos kvapo. Jei turite rūkyti, atminkite, kad guma ir mėtos tik padengia problemą. Norėdami jį gydyti, turėsite valytis šepetėliu, siūlu ir išlaikyti hidrataciją. Nepaisant to, tol, kol rūkote, jus gali užstrigti nemalonus burnos kvapas.
Kai kuriais atvejais blogą burnos kvapą sukelia sveikatos būklės, todėl norint jį gydyti, reikia spręsti konkrečias jį sukeliančias sveikatos sąlygas. Kai kurios sąlygos, kurios dažniausiai sukelia halitozę, yra dantenų ligos, diabetas, inkstų nepakankamumas ir tam tikri vėžiniai susirgimai. Žarnyno nepraeinamumas ir faringitas taip pat gali sukelti blogą burnos kvapą. Kreipkitės į gydytoją dėl gydymo, jei manote, kad blogą kvapą iš burnos gali sukelti pagrindinė sveikatos būklė.