Moterys ir vyrai nerimauja dėl senstančios odos. Nors yra daug produktų, kurie teigia, kad jie pašalina raukšles ir dvidešimt metų pašalina jūsų veidą, geriausia yra visų pirma išvengti žalos.
Svarbiausias aspektas, norint, kad oda atrodytų jaunesnė, yra apsaugoti odą nuo saulės. Apsauginį kremą nuo saulės reikia naudoti kiekvieną dieną, net ir žiemą. Daugelis žmonių kremu nuo saulės tepasi tik eidami į paplūdimį arba vasarą praleisdami dieną lauke. Tačiau saulės žala gali atsirasti ir žiemą, todėl kiekvieną kartą, kai išeinate į lauką, reikia dėvėti apsaugos nuo saulės priemones, ypač ant rankų, kaklo ir veido. Dabar rinkoje yra daug gerų produktų, kuriuose derinamas apsauginis kremas nuo saulės ir drėkinamieji kremai ir kurie nesijaučia riebūs.
Kitas žingsnis siekiant išlaikyti jūsų odos jaunystę – reguliariai ir švelniai ją plauti. Skirtingi žmonės turi skirtingus odos tipus, todėl jūs turite rasti jums tinkamą veido prausiklį. Jei turite riebią odą, jums reikia visiškai kitokio valiklio nei tiems, kurių oda yra sausa ar jautri. Nusiprausę veidą, būtinai švelniai nusausinkite, o ne trinkite. Prieš miegą reikia kruopščiai nuvalyti visą makiažą.
Drėkinimas taip pat gali išlaikyti jūsų odą jaunesnę. Net jei turite riebią odą, galite drėkinti kasdien, nes yra daug gerų drėkinamųjų priemonių, kurios nėra aliejaus pagrindu. Tinkamai maitinantis organizmas ir oda aprūpinama būtinomis maistinėmis medžiagomis, lėtėja senėjimas ir palaikoma odos pusiausvyra.
Didinant kraujotaką, mankšta padeda odai atrodyti jauniau. Pratimai taip pat gali suteikti odai natūralų švytėjimą, kurio nesuteikia makiažas. Gali padėti ir nerūkymas – rūkymas netenka odos maistinių medžiagų ir netenka tinkamo kraujo aprūpinimo. Be to, sučiaupus lūpas norint rūkyti, aplink burną atsiranda raukšlių.
Grožio miegas nėra tik senų žmonų pasaka – miegas iš tikrųjų gali pagerinti jūsų odos išvaizdą. Pakankamas miegas gali padėti išvengti tamsių ratilų po akimis ir sumažinti paburkimą.