Kraujo krešulys, dar vadinamas trombu, susidaro, kai žmogaus kraujas krešėja arba sutirštėja. Kraujo krešėjimas reikalingas norint sustabdyti kraujavimą, tačiau jei venose ar kitose kraujagyslėse susidaro krešulys, gali kilti rimtų sveikatos problemų. Daugeliui asmenų, kuriems gresia kraujo krešulių susidarymas, patariama vartoti kraują skystinančius vaistus, sportuoti ir laikytis sveikos gyvensenos. Specialių drabužių dėvėjimas ir kojų pakėlimas taip pat gali padėti išvengti kraujo krešulių susidarymo, ypač po operacijos.
Kraujo skiedikliai arba antikoaguliantai yra vienas iš labiausiai paplitusių būdų išvengti kraujo krešulių susidarymo. Šie vaistai padeda skystinti kraują ir neleidžia jam sutirštėti. Aspirinas yra vienas iš labiausiai paplitusių kraujo skiediklių ir paprastai vartojamas mažomis dozėmis. Taip pat galima įsigyti receptinių kraujo skiediklių.
Daug kartų žmonėms, kurie ilgą laiką nejuda, susidaro kraujo krešulių. Norint išvengti kraujo krešulių, dažnai rekomenduojama reguliariai mankštintis. Tai gali padėti išlaikyti kraujo siurbimą per venas ir užkirsti kelią jo krešėjimui. Kasdieninė mankšta laikoma labai naudinga, kai žmogus nori išvengti kraujo krešulių susidarymo.
Sveikas gyvenimo būdas taip pat rekomenduojamas siekiant sumažinti kraujo krešulių riziką. Tai apima sveiką mitybą ir sveiko svorio palaikymą. Taip pat asmenims, kurie geria alkoholį ar rūko cigaretes, patariama mesti rūkyti, nes tokia veikla gali labai padidinti kraujo krešulių susidarymo riziką.
Aptempti drabužiai taip pat paprastai nerekomenduojami, kai stengiamasi išvengti kraujo krešulių susidarymo. Kelnės su prigludusiomis elastinėmis juosmenimis ir kiti panašiai sutraukiantys drabužiai gali apriboti kraujotaką. Rekomenduojama laisvi drabužiai.
Gydytojai dažnai siūlo kompresines kojines, kad išvengtų kraujo krešulių. Šios kojinės paprastai yra pagamintos iš elastingos medžiagos ir vienodai spaudžia kojas ir pėdas. Jie dažnai naudojami po operacijos. Šis spaudimas gali padėti pagerinti kraujotaką ir užkirsti kelią kraujo kaupimuisi kojose.
Pacientai, kuriems buvo atlikta operacija, ypač raginami imtis priemonių, apsaugančių nuo kraujo krešulių susidarymo. Nors tai gali būti skausminga ar sunku, jiems dažnai patariama judėti, kai tik jie jaučiasi pakankamai gerai. Tai taip pat padės pagerinti kraujotaką ir užkirsti kelią kraujo kaupimuisi.
Gulintiems pacientams dažnai gali išsivystyti giliųjų venų trombozė. Taip atsitinka, kai gilesnėse venose, dažniausiai kojų, susidaro didelis krešulys, o krešuliui patekus į plaučius, tai gali būti mirtina. Norėdami išvengti tokio tipo kraujo krešulių, gydytojai rekomenduoja šiek tiek pakelti kojas. Tai galima padaryti pakėlus lovos apačią maždaug 6 colių (15.2 centimetro) arba padėjus pagalves po keliais ir kulkšnimis.