Asmeninė higiena yra nepaprastai svarbi sveikatai ir socialinei malonei, nes netinkama asmens higiena gali būti žalinga abiem. Pirmas ir svarbiausias dalykas, siekiant išvengti prastos asmeninės higienos, yra nustatyti ir ištaisyti esamas higienos problemas. Tai darant svarbu sukurti ir laikytis griežto asmeninės higienos režimo, apimančio įvairias kasdienes praktikas, taip pat kai kurias praktikas, kurios turi būti atliekamos reguliariai, bet rečiau. Gali būti sunku sėkmingai pagerinti savo higieną be išorinio poveikio, todėl gali būti labai naudinga pasikonsultuoti su draugais ir šeimos nariais. Prašyti patarimų dėl higienos gali būti labai sunku ir nepatogu, tačiau draugai ir šeimos nariai gali pasiūlyti vertingos pagalbos ir tikrai įvertins žmogaus pastangas pagerinti higieną.
Pripažinti, kad asmens higiena nesilaikoma, ir pastangos ištaisyti konkrečias higienos problemas yra pirmas ir svarbiausias žingsnis ugdant gerą higieną. Kai kurios problemos gali būti akivaizdžios ir lengvai ištaisomos, pavyzdžiui, retas maudymasis arba prasta asmeninė dantų priežiūra. Kiti gali būti ne tokie akivaizdūs, ypač jei žmogus prie jų priprato. Todėl gali tekti atlikti kai kuriuos tyrimus skaitant knygas, ieškant internete arba klausiant draugų ir šeimos narių, siekiant nustatyti geriausius būdus, kaip pagerinti prastą asmeninę higieną.
Esminių problemų ištaisymas neturės ilgalaikio poveikio blogai asmens higienai, nebent bus sukurtas ir laikomasi griežto higienos režimo. Į pagrindinį režimą gali būti įtrauktas kasdienis maudymasis, valymas šepetėliu ir dezodoranto naudojimas, taip pat dantų valymas siūlu, kurį galima atlikti kelis kartus per dieną. Kiti reguliarūs prastos asmeninės higienos prevencijos aspektai gali apimti pasirūpinti, kad plaukai būtų suvaldomi, kelis kartus per metus apsilankytumėte pas dantų higienistą ir susidurtumėte su specifinėmis problemomis, tokiomis kaip blogas burnos kvapas ar kūno kvapas. Vėlgi, reguliarus draugų ir šeimos prašymas atkreipti dėmesį į bet kokias higienos problemas gali labai padėti išvengti blogos higienos.
Nors tai nėra tiesioginis asmens higienos aspektas, darbas siekiant išlaikyti švarias ir tvarkingas gyvenimo sąlygas gali labai padėti išvengti prastos asmeninės higienos. Asmeninės švaros problemos tampa ryškesnės, kai jas prieštarauja švari ir tvarkinga aplinka. Be to, nešvari aplinka, ypač patalynė, dušas ir kita dažnai naudojama buitinė įranga, gali smarkiai paveikti higieną. Prastos asmeninės higienos prevencija dažnai apima drastišką gyvenimo būdo pakeitimą, o aplinkos pakeitimas taip, kad tai atspindėtų pokyčius, gali labai padėti užtikrinti, kad pokyčiai nebūtų laikini.