Priklausomybę nuo vidurius laisvinančių vaistų galite įveikti palaipsniui mažindami dozę ir apsilankę pas gydytoją. Gali padėti sudaryti visų vartojamų vidurius laisvinančių vaistų sąrašą, be to, kiek jų vartojate. Kita vertus, kartais priklausomybė nuo vidurius laisvinančių vaistų yra didesnės problemos, pavyzdžiui, valgymo sutrikimo, požymis. Valgymo sutrikimai gali būti mirtini, todėl jei įtariate, kad jūs ar draugas turi sutrikimų, kuo skubiau kreipkitės pagalbos. Nugalėti tokią priklausomybę gali būti sunku, todėl apsvarstykite galimybę prisijungti prie paramos grupės.
Kartais laipsniškas dozės mažinimas gali atpratinti žmogų nuo vidurius laisvinančių vaistų. Šis laipsniškas nutraukimas turėtų būti atliekamas prižiūrint gydytojui. Ištuštinimas yra svarbus norint išlaikyti sveiką kūną, todėl visiškai įmanoma, kad laipsniškas dozės mažinimas nesugrąžins jūsų kūno į normalią būseną. Asmuo, kuris negali tuštintis, jausis išsipūtęs ir gali jausti nuo lengvo iki stipraus skausmo, priklausomai nuo to, kiek laiko jis ar ji nejuda. Palaikyti ryšį su sveikatos priežiūros specialistu yra gera idėja, nes jis ar ji gali pasakyti, kaip elgtis, jei tuštintis neįvyksta.
Priklausomybė nuo vidurius laisvinančių vaistų dažnai apibrėžiama kaip „tingi dvitaškis“, ty dvitaškis, kurį reikia stimuliuoti vidurius laisvinančiomis medžiagomis, kad jos tinkamai veiktų. Kita vertus, priklausomybė nuo vidurius laisvinančių vaistų gali turėti mažai ką bendro su žmogaus nesugebėjimu tuštintis, o gali būti susijusi su valgymo sutrikimu. Piktnaudžiavimas vidurius laisvinančiais vaistais yra labai paplitęs tarp žmonių, kurie nori greitai numesti svorio. Nustatyta, kad kai kurie žmonės vartoja daugiau nei keturis kartus didesnę dozę nei įprasta, kad toliau nepriaugtų svorio. Tačiau svorio netekimas yra tik vandens svoris, o smurtautojas vėl priauga svorio, jei pakartotinai maitinasi skysčiais.
Norint atsikratyti vidurius laisvinančios priklausomybės dėl valgymo sutrikimo, saugiausia apsilankyti pas sveikatos priežiūros specialistą. Valgymo sutrikimai labai žaloja žmogaus organizmą, o kartais būna mirtini. Kai kurie žmonės, kenčiantys nuo priklausomybės nuo vidurius laisvinančių valgymo sutrikimų, galėjo mesti rūkyti tiesiog nebevartodami vidurius laisvinančių vaistų ir grįžę prie sveikos mitybos. Daugeliui kitų mesti rūkyti nėra taip lengva ir reikia draugų, šeimos ir gydytojų pagalbos.
Gali padėti priklausomybę sukeliančių medžiagų palaikymo grupės. Nors patys vidurius laisvinantys vaistai nebūtinai formuoja įprotį, piktnaudžiavimas jais gali būti kitos priklausomybės, pavyzdžiui, lieknumo, požymis. Paramos grupės suteikia asmenims galimybę pasikalbėti apie savo problemas saugioje ir palankioje aplinkoje. Kai kuriose paramos grupėse net neprivalote pasakyti žmonėms savo vardo arba kodėl dalyvausite.