Meticilinui atsparus Staphylococcus aureus (MRSA) yra potencialiai mirtina infekcija, kurią sukelia daugumai antibiotikų atsparios bakterijos. Laimei, yra būdų, kaip apriboti MRSA infekcijų plitimą. Jie apima dažną rankų plovimą; vengti dalytis rankšluosčiais ir kitais asmeniniais daiktais; ir saugoti žaizdas. Jei užsiimate sportu, po žaidimų nusiprauskite po dušu; sportinių drabužių skalbimas tarp naudojimo būdų; gali padėti avėti batus persirengimo kambariuose ir dušo batus bendruomenės dušuose. Taip pat galite gerai išplauti paklodes ir rankšluosčius karštame vandenyje su balikliu, kai turite žaizdą, net jei ji atrodo nedidelė.
Vienas geriausių būdų apriboti MRSA plitimą taip pat yra paprasčiausias: rankų plovimas. Tinkamas rankų plovimas gali ne tik padėti išvengti MRSA išsivystymo, bet ir užkirsti kelią jos plitimui kitiems. Norėdami tinkamai nusiplauti rankas, paprastai turėsite naudoti muilą ir tekantį vandenį. Daugelis ekspertų rekomenduoja rankas šveisti bent 15 sekundžių prieš nuplaunant muilą ir popieriniu rankšluosčiu jas nusausinti. Rankų dezinfekavimo priemonė, kurioje yra alkoholio, gali būti kitas geriausias dalykas, kai nėra muilo ir vandens.
Taip pat svarbu apsaugoti savo žaizdas, kai bandote apriboti MRSA plitimą. Paprastai įpjovimus ir žaizdas reikia uždengti steriliais tvarsčiais. Tai gali padėti išvengti infekciją sukeliančių bakterijų patekimo į juos. Be to, gali būti, kad skysčiai, kurie nuteka iš užkrėstos opos, gali padėti MRSA plisti. Laikydami jį uždengtą, galite to išvengti.
Apriboti MRSA plitimą taip pat reikia išlaikyti savo asmeninius daiktus švarius ir sau. Reguliarus rankšluosčių ir patalynės skalbimas gali padėti išvengti jo plitimo, ypač kai yra žaizda, įpjovimas ar įbrėžimas. Galite gerai nuplauti juos karštu vandeniu ir balikliu, o paskui išdžiovinti karštoje džiovykloje. Be to, kad šie daiktai būtų švarūs, taip pat svarbu vengti dalytis asmeniniais daiktais, tokiais kaip rankšluosčiai; šukos ir šepečiai; drabužius ir batus.
Jei dalyvaujate sportinėje veikloje, galite apriboti MRSA plitimą nusiprausdami po kiekvieno žaidimo ar treniruotės. Taip pat galite gerai dėvėti tam tikro tipo batus tiek rūbinėje, tiek rūbinės duše. Daugelis sveikatos ekspertų įspėja ir nesidalyti sportine įranga. Be to, sportinių uniformų ar kitų drabužių skalbimas po kiekvieno jų dėvėjimo taip pat gali būti naudingas siekiant užkirsti kelią šios infekcijos plitimui.