Yra daug būdų, kaip pagerinti koncentraciją sporte, ir kiekvieno metodo efektyvumas skirsis priklausomai nuo skirtingų sportininkų skirtingomis aplinkybėmis. Daugelis ekspertų rekomenduoja gyventi taip, kad būtų kuo mažiau asmeninių blaškymosi prieš pat sporto renginius, kad protas galėtų lengviau sutelkti dėmesį. Kai kurie sportininkai kruopščiai susikūrė fizines procedūras, kurias atlieka, pavyzdžiui, golfo žaidėjų treniruotes, kurios dažnai yra specialiai sukurtos siekiant pagerinti susikaupimą sporte. Kai kurie treneriai taip pat rekomenduoja sportininkui išmokti valdyti savo mintis, kad būtų išvengta bet kokio negatyvo, o daugelis ekspertų ragina sportininkus sutelkti dėmesį į tiesioginę fizinę situaciją, vengiant bet kokių rūpesčių.
Paprastai kalbant, susikaupimas sporte beveik visada yra svarbus, tačiau tam tikruose sporto renginiuose yra mažiau galimybių klysti nei kituose. Pavyzdžiui, golfas ir beisbolas yra sporto šakos, kuriose labai maži fiziniai judėjimo neatitikimai gali turėti didžiulį poveikį rezultatams. Abiejų sporto šakų sportininkams gali prireikti didžiulės koncentracijos, kad jie visiškai nesikeistų savo judesiais, o bet koks psichinis blaškymasis gali sukelti visišką žlugimą.
Specialistai teigia, kad vienas iš galingiausių būdų, kaip pagerinti koncentraciją sporte, yra fizinės rutinos kūrimas. Pavyzdžiui, kai beisbolo žaidėjai treniruojasi sūpynėse arba ąsočiai tarp aikštelių nueina nuo piliakalnio, jie dažnai persigalvoja ir susikoncentruoja į kitą veiksmą, kurį turi atlikti. Tokios rutinos pastebimos visose sporto šakose ir dažnai atliekamos specialiai siekiant susiaurinti dėmesį, susikaupti ir paruošti kūną atlikti.
Viena problema, kuri dažnai gali sukelti koncentracijos sunkumų sporte, yra tai, kad sportininkai per daug dėmesio skiria pergalei ir pralaimėjimui. Paprastai sportininkai gali pasirodyti geriau, jei šiek tiek daugiau dėmesio skiria tam, ką fiziškai bando padaryti, ir jiems gali būti sunku susikaupti, jei jaudinasi dėl galutinio rezultato. Tiesą sakant, dauguma minčių, sukeliančių intensyvias emocijas sportinio pasirodymo metu, gali atitraukti dėmesį, o tai apimtų bet kokias asmenines problemas, kurios gali atitraukti sportininko mintis nuo jo užduoties.
Siekdami išvengti asmeninio blaškymosi, kai kurie sportininkai prieš pasirodymą visiškai pakeičia savo namų gyvenimą. Pavyzdžiui, kai kurie boksininkai, ruošdamiesi rungtynėms, palieka šeimą ir užsidaro treniruočių stovykloje. Kiti sportininkai gali pakeisti savo valgymo ar miego būdą prieš renginį, o daugelis atsisako bet kokių išorinių problemų, kurios gali blaškyti dėmesį.