Šienligės simptomai yra sloga akys, užgulta nosis ir kartais dėmėta, niežtinti oda. Laimei, yra keletas būdų, kaip pašalinti šiuos simptomus tiek namuose, tiek prižiūrint gydytojui. Gydymo būdai yra nuo alergijos injekcijų, skirtų sumažinti paciento jautrumą šienligę sukeliančiam alergenui, iki mitybos pokyčių. Dažnai liga gali būti gydoma namuose; sunkūs šienligės atvejai, pavyzdžiui, dėl kurių pacientas dažnai praleidžia darbą ar mokyklą, verta apsilankyti pas gydytoją.
Galite išgirsti, kaip gydytojas šienligę vadina „alerginiu rinitu“, kuris yra tikslesnis terminas, nurodantis nosies takų dirginimą arba rinitą, kurį sukelia aplinkos alergenai. Daugelis žmonių šienligę sieja su šienu, nes žiedadulkės yra dažnas alergenas, tačiau daugelis kitų aplinkoje esančių dalykų taip pat gali sukelti šią būklę. Vienas iš pirmųjų žingsnių gydant šienligės simptomus yra nustatyti, kas sukelia simptomus, kad išvengtumėte alergeno.
Žiedadulkės ir pleiskanos yra du dažni šienligės simptomų kaltininkai, nes abu yra oru ir dažnai yra visur. Jei pastebėjote, kad pavasarį ir vasarą padidėja šienligės simptomai, labai tikėtina priežastis yra žiedadulkės. Stenkitės kuo labiau sumažinti savo poveikį, laikydami uždarytus langus ir planuodami veiklą lauke po pietų, kai žiedadulkių kiekis paprastai būna mažesnis. Žmonės, sergantys sunkia šienlige, gali norėti likti patalpose ir naudotis oro kondicionieriumi.
Kai kurie nereceptiniai vaistai gali padėti sumažinti šienligės simptomus. Antihistamininiai vaistai padės sumažinti alerginę reakciją, sumažės patinimas, niežulys ir diskomfortas. Jei įmanoma, stenkitės naudoti nemigą skatinančius mišinius, kad galėtumėte išlikti budrūs ir darbingi vartodami vaistus. Dekongestantai taip pat padeda sustabdyti slogą. Jei šienligė yra sunki, gydytojas gali paskirti kortikosteroidų injekcijas, tabletes ar nosies purškalus.
Taip pat gali padėti nereceptiniai nosies purškalai. Jei skauda gerklę, išskalaukite gargaliavimą švelniu druskos vandeniu arba gerkite raminančią arbatą, pavyzdžiui, pipirmėčių ir ramunėlių. Niežtinčias, ašarojančias akis galima gydyti akių lašais, kad sumažintumėte paraudimą ir sumažintumėte alerginę reakciją. Kai kurie žmonės taip pat sėkmingai valgo dietą, kurioje yra daug nesmulkintų grūdų, daržovių ir sveikų aliejų, pavyzdžiui, Viduržemio jūros dietą. Venkite pieno produktų, nes jie skatina gleivių gamybą, o tai nepageidautina, kai jau kankina sloga.
Jei šienligės simptomai yra sunkūs ir nenumaldomi, galbūt norėsite apsvarstyti imunoterapiją arba alergijos injekcijas. Būkite pasiruošę pratęsti gydymo kursą, nes gydytojas ištirs jus, kad nustatytų, kam tiksliai esate alergiškas, ir tada gydys. Alergijos injekcijos gali užtrukti keletą mėnesių, tačiau jos skirtos sumažinti jautrumą, kad šienligės simptomai nebūtų beveik tokie sunkūs.