Vaikų tamsos, monstrų, audrų ir kitų reiškinių baimę gali būti sunku įveikti. Baimei atsirasti nėra rimo ar priežasties. Vaikas nebūtinai bijo audros dėl to, kad buvo tornadoje, ar tamsos, nes ji pamatė pabaisą. Vaiko baimė dažnai atsiranda jo paties galvoje arba gali būti kažko, matyto per televizorių, rezultatas. Galite padėti savo vaikui palengvinti jo baimes.
Jei jaučiate, kad jūsų vaiko baimė atsirado dėl televizijos programos, atsisėskite ir žiūrėkite laidą kartu su ja. Paaiškinkite, kas yra tikra, o kas netikra. Maži vaikai negali atskirti realybės ir fantazijos. Pabandykite stebėti programas, kurias ji žiūri per televizorių, jei baimės tęsis.
Sumažinkite vaikų tamsos baimę naudodami naktinę šviesą. Kai vaikas nemato toliau tamsos, jis gali bijoti to, kas yra anapus. Naktinė lemputė apšvies kambarį ir visus paslėptus kampus. Prieš išjungdami šviesą, leiskite vaikui apžiūrėti kambarį ir įrodyti, kad niekur nėra nieko baisaus.
Vaikų baimę gyvūnams galima nugalėti ekspozicija. Jei jūsų vaikas bijo šunų, pradėkite nuo mažo šuns. Neverskite ant jos šuns, bet leiskite jai sėdėti šalia jo. Kai jai pasidarys patogu ir pradės glostyti bei bendrauti su šunimi, suraskite didesnį šunį. Neskubėkite ir būkite kantrūs.
Kartais vaikų baimę galima nugalėti padovanojus jiems saugumo daiktą. Maži vaikai prisiriša prie antklodžių ir kimštų žaislų. Kai vaikas išsigąsta, duokite jam saugos daiktą ir liepkite jį stipriai suspausti. Apsaugos elementas taip pat gali palengvinti vaikų išsiskyrimo nerimą. Daugeliui vyresnių vaikų yra naudingi saugos elementai, nors jie gali būti kitokie, pavyzdžiui, tėvų paveikslas.
Kartais tėvų kalbėjimas apie savo praeities baimes padeda sumažinti vaikų baimę. Vaikai jaučia padrąsinimą, kai tėvai gali kalbėti apie baimes, kurias jiems pavyko įveikti. Tai parodo jūsų vaikui, kad baimės išnyks. Būkite atviri ir nuoširdūs dėl dalykų, kurių bijojote. Jei tu nesigėdysi savo baimių, ji taip pat nesigėdys.
Vyresnio amžiaus vaikų baimę galima įveikti tiesiog ją užrašius. Paprašykite vaiko vesti savo baimės žurnalą ir patikinkite, kad niekas jo neskaitys, nebent jis paprašys. Paprašykite jo parašyti, kaip jis mano, kad gali įveikti savo baimę. Pasiūlykite jam patarimų, kaip tai įveikti, jei jis nori tuo su jumis pasidalinti.
Turėkite omenyje, kad kiekvienas vaikas išgyvena stadijas, kai ji kažko išsigąsta. Negalite atsikratyti baimių, bet galite padėti jai jas įveikti. Būkite kantrūs ir malonūs. Tai gali būti nelinksma ir atrodyti neracionalu, bet jos galvoje tai tikra.