Kaip galiu sumažinti kulkšnies patinimą?

Galite veiksmingai sumažinti kulkšnies patinimą, tačiau geriausias gydymas greičiausiai priklausys nuo to, kas sukėlė patinimą. Kulkšnys, patinusios dėl traumų, dažnai gydomos kitaip nei kulkšnys, patinusios dėl tam tikrų medicininių problemų arba kaip šalutinis receptinių vaistų vartojimo poveikis. Jei kulkšnis patinsta dėl patempimo arba lūžęs kaulas, šiluma ar ledas gali padėti sumažinti patinimą. Atraminės kojinės arba vandens piliulės gali sumažinti kulkšnies patinimą, jei turite kokių nors medicininių problemų, dėl kurių atsirado patinimas. Pėdų pakėlimas aukščiau širdies lygio taip pat gali padėti sumažinti kulkšnių patinimą, nesvarbu, kas tai atsirado.

Patempus ar sulaužytas kulkšnis dažnai reikia nedelsiant gydyti, tačiau galite pabandyti sumažinti kulkšnies patinimą iškart po tokios traumos. Šilumos arba ledo naudojimas gali sumažinti patinimą ir uždegimą. Jei naudojate ledą, prieš dėdami ledą tiesiai ant sužeidimo, būtinai uždenkite kulkšnį rankšluosčiu arba marle. Ilgalaikis tiesioginis ledo sąlytis su oda paprastai nerekomenduojamas dėl nušalimo pavojaus. Taip pat galite naudoti šildymo pagalvėlę ant pažeistos kulkšnies, laikydami ją pakeltą.

Nėštumas, diabetas ir kitos sveikatos būklės kartais gali sukelti kulkšnies patinimą. Gydytojai dažnai pataria pacientams, kenčiantiems nuo patinusių kulkšnių, riboti suvartojamos druskos kiekį, nes dėl druskos organizme sulaikomas vanduo, o tai didina patinimų tikimybę. Taip pat yra atraminių kojinių ir kojinių, skirtų specialiai apatinių galūnių patinimui sumažinti. Šios kojinės labai priglunda, gali sutraukti kojų ir pėdų venas, taip sumažindamos kulkšnies patinimą. Vandens piliulės taip pat gali padėti sumažinti kulkšnių tinimą, nes dėl jų gali išplauti skysčių perteklių, kurį sulaiko jūsų kūnas, tačiau neturėtumėte jų vartoti, jei esate nėščia.

Nedvejodami kreipkitės į gydytoją, jei nežinote, kas sukelia kulkšnies patinimą, ir nežinote, kad susižalojote. Gali kilti rimta medicininė problema, dėl kurios reikia nedelsiant kreiptis, ypač jei patinimas atsiranda staiga ir nesate nėščia arba nežinote apie kokią nors kitą sveikatos būklę, sukeliančią patinimą. Jūsų gydytojas turėtų sugebėti nustatyti kulkšnies patinimo priežastį ir rekomenduoti tinkamą gydymą.