Smegenų užšalimas yra labai skausmingas reiškinys, atsirandantis, kai šaltas gėrimas liečiasi su burnos stogu. Žmonės, kurie niekada nepatyrė smegenų užšalimo, dažnai yra nejautrūs, tačiau kiekvienas, kuris tai patyrė, žino, kad skausmas, nors ir trumpas, gali būti alinantis.
Nors smegenų užšalimas iš tikrųjų nesukelia smegenų užšalimo, dėl to burnos ertmėje esantys nervai sukelia spazmą, todėl smegenų kraujagyslės išsiplečia. Kai šios kraujagyslės išsiplečia, tai sukelia stiprų galvos skausmą. Geriausias būdas išvengti ledų galvos skausmo ar smegenų užšalimo yra tai, kad šaltas gėrimas neliestų jūsų burnos stogo, o to kartais nepavyksta išvengti.
Kadangi skausmas dėl smegenų užšalimo trunka neilgai, reikia nedelsiant imtis veiksmų. Dauguma smegenų užšalimo pasiekia piką greičiau nei per minutę ir gali trukti iki maždaug penkių minučių. Yra daug greito veikimo būdų, kaip kovoti su smegenų užšalimu. Palengvėjimo lygis gali skirtis priklausomai nuo asmens, todėl verta turėti keletą būdų, kaip palengvinti smegenų užšalimą, išbandyti vieną po kito. Daugelis iš jų nebuvo moksliškai įrodyta, bet teigia, kad daugelis žmonių veikia.
Kai kurie iš šių metodų apima:
Prispauskite liežuvį prie burnos stogo.
Sulaikęs kvėpavimą.
Išgerti bet kokį šiltą gėrimą.
Laikykite šiltas rankas (savo ar kieno nors kito) už ausų.
Nykščiu spausdami ant burnos stogo.
Įkvėpkite per burną ir iškvėpkite per nosį.
Energingai trinkite sprandą.
Gydytojai nesutaria dėl minėtų priemonių, tačiau jie sutinka, kad lėtesnis šalto maisto valgymas gali padėti išvengti smegenų užšalimo. Šalto maisto pašildymas priekinėje burnos dalyje prieš tęsiant valgymą taip pat gali padėti išvengti ledų galvos skausmo. Išvengti smegenų užšalimo yra lengviau, nei jį gydyti.
Visų pirma, nepamirškite niekada neerzinti žmogaus, kenčiančio nuo smegenų užšalimo skausmo! Galite gailėtis, kai kitą kartą ateis jūsų eilė išgerti pieno kokteilį!