Kaip galiu sumažinti veido raukšlių atsiradimo tikimybę?

Daugumos žmonių oda susiraukšlėja su amžiumi, tačiau yra daug dalykų, kuriuos galima padaryti, kad sumažintumėte raukšlių atsiradimo tikimybę ankstyvame amžiuje. Gerai prižiūrima oda linkusi susiraukšlėti daug mažiau nei oda, kuri visą gyvenimą buvo piktnaudžiaujama. Nors kai kurios raukšlės, ypač aplink akis ir burną, gali atsirasti visiems žmonėms, galima išvengti rimtų odos senėjimo požymių. Tinkama odos priežiūra, sveika mityba ir sveiki įpročiai yra keletas geriausių būdų sumažinti raukšlių atsiradimo tikimybę.

Tinkama odos priežiūra apima ne tik odos valymą ir drėkinimą jūsų odos tipui skirtomis priemonėmis, bet ir jos apsaugą nuo žalingų saulės spindulių. Drėkikliai padeda išlaikyti odą elastingą ir sveiką, o tai padės sumažinti raukšlių atsiradimo tikimybę vėliau. Kasdien naudodami drėkinamąjį kremą su apsauga nuo saulės, dar labiau sumažinsite raukšlių atsiradimo tikimybę. Kenksmingų ultravioletinių (UV) spindulių poveikis yra pagrindinė odos pažeidimų, įskaitant odos vėžį, priežastis. Nors ne visi žmonės, kurie yra intensyviai veikiami saulės, susirgs odos vėžiu, pakartotinis buvimas sukelia veido raukšlių atsiradimą anksčiau.

Sveikų įpročių ugdymas yra dar vienas būdas sumažinti raukšlių atsiradimo tikimybę. Rūkymas kenkia ne tik organizmo vidui, bet ir išorei. Senėjimo požymiai, įskaitant raukšles, rūkantiems atsiranda greičiau nei nerūkantiems. Be to, per didelis alkoholio vartojimas taip pat padidina raukšlių atsiradimo tikimybę.

Kad sumažintumėte raukšlių aplink akis atsiradimo tikimybę, viršutinius ir apatinius akių vokus atsargiai patepkite drėkinamuoju kremu. Nešiojantys kontaktinius lęšius turėtų skirti ypatingą dėmesį akių drėkinimui, nes pakartotinis akių vokų tempimas, norint įdėti ir išimti lęšius, ištempia odą ir padidina raukšlių atsiradimo tikimybę šioje srityje. Kasdienis drėkinimas padės odai aplink akis ilgiau išlaikyti formą ir elastingumą. Nešioti saulės akiniai su UV apsauga taip pat padės apsaugoti vietą.

Nors senėjimo požymių ir raukšlių visiškai išvengti nepavyks, sąmoningos pastangos formuoti gerus įpročius prižiūrint odą sumažins raukšlių atsiradimo tikimybę ankstyvame amžiuje ir gali sumažinti raukšlių, kurios ilgainiui susidarys, skaičių ir sunkumą.