Dirgliosios žarnos sindromas (IBS) gali būti apibrėžiamas kaip sveikatos būklė, sukelianti neigiamus žarnyno simptomus, tokius kaip viduriavimas, mėšlungis ir vidurių užkietėjimas. Tai gali pasireikšti skirtingu intensyvumu. Tokie dalykai kaip mėnesinės, streso lygis ir mitybos kokybė gali pabloginti IBS nėštumo metu. Be to, jei prieš pastojant jau turite problemų, pvz., Dirgliosios žarnos sindromą, DŽS gali labai paveikti nėštumą. Kova su IBS nėštumo metu reiškia, kad reikia atidžiai laikytis dietos, vartoti pakankamai vandens, mankštintis ir vartoti saugius vaistus bei papildus.
Pavyzdžiui, vartojant daug skaidulų turinčio maisto, pavyzdžiui, šviežių vaisių, daržovių ir rupių grūdų, kai kurios moterys, sergančios IBS nėštumo metu, gali dažniau tuštintis. Kai kurioms moterims tai gali būti problematiška, o kitoms – naudinga. Jei sergate DŽS, dietą reikėtų aptarti su gydytoju ir mitybos specialistu, kad nustatytų, kuriuos maisto produktus geriausia vartoti. Be to, gali padėti vengti maisto produktų, kuriems žinote, kad esate jautrūs.
Moterims, sergančioms IBS nėštumo metu, labai svarbu vartoti pakankamai vandens ir mankštintis. Geros hidratacijos palaikymas pagerins žarnyno sveikatą ir gali užkirsti kelią vidurių užkietėjimui, kuris dažnai atsiranda sergant IBS. Pratimai padeda pagerinti virškinimą ir padeda sustiprinti kūną, kad jis galėtų geriau susidoroti su IBS.
Nėščioms moterims ypač naudinga vartoti folio rūgšties papildus ir multivitaminus. Manoma, kad nėščioms moterims saugu vartoti tokius vaistus kaip Bentilas (diciklominas). Metamucilis kaip išmatų minkštiklis laikomas saugiu naudoti. Žinoma, tokie vaistai kaip Zelnorm ar net kažkas, pavyzdžiui, Immodium, gali būti pavojingi, nes galimas poveikis kūdikiui nėra visiškai žinomas. Kai kurie gydytojai gali pasiūlyti Immodium, jei nėščia moteris patiria sunkių viduriavimo simptomų, galinčių pakenkti nėštumui.
Jei naudojamos tinkamai ir atsargiai, natūralios priemonės laikomos saugiomis ir naudingomis gydant IBS nėštumo metu. Išbandykite nedidelį kiekį pipirmėčių, kad atpalaiduotumėte žarnyno raumenis, arba nedidelį kiekį imbiero į puodelį karšto vandens, kad sumažintumėte pykinimą. Kai kuriais atvejais veikia ir hipnozė. Tačiau net ir natūralios priemonės kartais gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, rėmenį ar mėšlungį gimdoje, jei vartojama per daug.
Atminkite, kad nėštumo metu neturėtumėte vartoti vaistų ar kitų papildų nuo IBS, nebent pirmiausia aptartumėte šį klausimą su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog tai saugu. Pavyzdžiui, teigiama, kad ląstelienos papildai yra tinkami nėščioms moterims. Vis dėlto turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju ir įsitikinti, kad nėštumo metu būtų protinga vartoti ląstelienos papildus.