Tikriausiai galite sustabdyti niežulį naudodami nereceptinius produktus ar tam tikras namų gynimo priemones. Be to, galite pabandyti apsisaugoti nuo kai kurių dalykų, dėl kurių jūsų niežulys gali dar labiau pablogėti. Daugeliu atvejų geriausias būdas sustabdyti niežulį yra susijęs su tuo, kas sukėlė niežėjimą. Ne visada įmanoma nustatyti niežulio priežastį, tačiau jei žinote, kas jį sukėlė, tikriausiai galėsite pasirinkti tinkamiausią gydymą niežėjimui sustabdyti. Jei niežulys tęsiasi ilgiau nei 48 valandas ir nereaguoja į gydymą, gali tekti pasitarti su gydytoju, ar tai susiję su kokia nors kita sveikatos problema.
Vieni geriausių niežuliui sustabdyti naudojamų produktų, kuriuos galima įsigyti be recepto, yra tie, kurių sudėtyje yra hidrokortizono kremo. Kalamino losjonas ir geriamieji antihistamininiai vaistai taip pat gali būti veiksmingi. Hidrokortizono kremas paprastai yra veiksmingas beveik bet kokio tipo niežėjimui, o kalamino losjonas paprastai tinka vabzdžių įkandimams. Geriamieji antihistamininiai vaistai dažnai rekomenduojami, kai niežulys yra susijęs su tam tikros rūšies odos alergija, pavyzdžiui, dermatitu. Jei vartojami geriamieji antihistamininiai vaistai, svarbu nevartoti didesnės nei rekomenduojama dozės.
Be nereceptinių vaistų vartojimo, niežėjimą taip pat galite palengvinti naudodami įvairias namų gynimo priemones. Galite pabarstyti šiek tiek kepimo sodos arba kukurūzų krakmolo į drungną vonios vandenį ir pamirkyti jame, kad iš karto palengvėtų niežulys. Kitas dalykas, kuris gali šiek tiek palengvinti niežėjimą, yra sukurti šaltą kompresą. Tai galite padaryti sulankstydami nosinę ir panardinę ją į niežulį mažinantį mišinį. Kai kurie žmonės šaltus kompresus merkia į nenugriebtą pieną, nes jis turi tam tikrų natūralių niežulį mažinančių savybių. Kas valandą laikykite kompresą ant niežtinčios vietos keletą minučių, kad nustotų niežėti.
Kai kurie dalykai, kuriuos galite daryti, pablogina niežėjimą. Kad ir kaip būtų sunku, stenkitės nebraižyti niežtinčių dėmių. Tai gali sulaužyti odą, o tai gali sukelti dar didesnį sudirginimą ir niežėjimą. Užuot kasęs, patepkite losjonu ar kremu, kad sustabdytumėte niežulį. Taip pat turėtumėte vengti maudytis po dušu ar maudytis labai karštame vandenyje, nes karštas vanduo išsausina odą. Per sausa oda paprastai tampa įtempta ir niežti, o tai tikriausiai pablogins jūsų simptomus. Vandenį vonioje ir duše laikykite vėsioje arba drungnoje temperatūroje.