Kaip galiu valdyti sustingimą nuo išialgijos?

Išialgija reiškia simptomų rinkinį, apimantį nugarą ir vieną koją. Tipiški išialgijos simptomai yra apatinės nugaros dalies skausmas ir kojų tirpimas bei skausmas, kuris dažnai jaučiamas per vieną sėdmenį ir vieną koją. Skausmas gali būti apibūdinamas kaip šaudymas, deginimas ar dilgčiojimas. Jo sunkumas gali skirtis nuo šiek tiek varginančio iki baisaus ir negalią sukeliančio. Jūs galite valdyti sustingimą nuo išialgijos naudodamiesi fizine terapija, mankšta, tempimu, masažo terapija ir akupunktūra.

Sergant išialgiu, pažeista koja gali susilpnėti, todėl negalėsite vaikščioti normaliai. Kai jaučiate sustingimą nuo išialgijos, nieko nejausite, net jei jūsų kojos oda bus veikiama įprasto skausmingo dirgiklio, pavyzdžiui, dūrio ar suspaudimo. Kitas šios būklės simptomas yra keistų pojūčių pojūtis. Išialgijos simptomai gali nepasireikšti po vieną. Jūs galite patirti skausmą ir tirpimą tuo pačiu metu.

Skausmo, keistų pojūčių ir tirpimo simptomai atsiranda dėl sėdimojo nervo ar jo šaknų suspaudimo ar suspaudimo. Sąlygos, kurios sukelia išialgiją, yra osteoporozė, klubo artritas, disko išvarža ir nėštumas. Jei daug metų sėdite ant piniginės per dieną, jei jūsų darbas reikalauja ilgą laiką stovėti arba visada nešiojatės įrankių diržus aplink klubus, jums taip pat gali išsivystyti išialgija.

Išialgija atsiranda dėl išemijos arba nepakankamo kraujo tiekimo. Dėl šios priežasties fizinės terapijos ir mankštos naudojimas gydant išialgijos tirpimą. Dėl fizinio krūvio pagerėja kraujotaka ir deguonis, taip palengvinant išialgiją, atsirandančią dėl deguonies trūkumo.

Masažo terapija yra gera, kai piriformis, koją stabilizuojantis raumuo, yra įtemptas ir spaudžia sėdimąjį nervą. Šis raumuo yra po didžiojo sėdmens arba sėdmenų kraštu, šalia kaulinio klubo iškilimo. Reguliariai masažuojant šią sritį, gali atsilaisvinti piriformis ir sumažėti sėdimojo nervo suspaudimas. Tempimas veikia taip pat, kaip masažo terapija, nes padeda atpalaiduoti raumenis. Pavyzdžiui, reguliarus šlaunies raumenų tempimas gali sumažinti šlaunies įtempimą, kuris yra apsunkinantis išialgiją.

Kinų medicinos požiūriu, išialgiją sukelia šilumos ir šalčio disbalansas. Kai šaltas ar drėgnas qi arba energija patenka į energijos kelius arba dienovidinius, tai gali sukelti išialgiją. Teigiama, kad tai yra priežastis, kodėl šaltas ar drėgnas oras yra sunkinantis veiksnys daugeliui kūno skausmų. Akupunktūra siekiama pašalinti šį šaltį ar drėgmę kūne. Tai gali būti atliekama kartu su moksibuzija arba akupunktūros taškų kaitinimu, siekiant atkurti pusiausvyrą organizme ir gydyti išialgiją.

Išialgijos gydymas skiriasi priklausomai nuo priežasties, kurią nustato gydytojas ir kaip manote, kad jūsų būklė yra sunki. Pavyzdžiui, jei yra uždegimas ir jei jus tik šiek tiek erzina skausmas ar tirpimas dėl išialgijos, jums gali būti skiriami paprasti skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip paracetamolis, ir priešuždegiminiai vaistai, tokie kaip aspirinas arba ibuprofenas. Galite sumažinti skausmą nelenkdami nugaros ar nekeldami sunkių daiktų ir ant pažeistos vietos uždėję šaltą paketą, o po to šiltą rankšluostį. Jei priaugote svorio, pabandykite šiek tiek numesti, nes papildomas svoris spaudžia jūsų nervus. Be to, jei skausmas yra stiprus ir šiomis priemonėmis negali būti pašalintas, gydytojas gali rekomenduoti vartoti narkotikus, pvz., morfijų, ar net operuoti.

Išialgijos gydymas chirurginiu būdu yra galimybė, jei simptomai nesumažėja net ir laikantis gydytojo patarimo. Jei problema yra kaulas, stuburo diskas ar auglys, operacija tikriausiai yra geriausias gydymo būdas. Kruopščiai pasitarkite su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog žinote operacijos pranašumus ir riziką, prieš iš tikrųjų atlikdami procedūrą.
Išialgija gali sukelti negrįžtamą nervų pažeidimą. Išialgijos komplikacijos priklauso nuo to, koks nervas yra paveiktas. Išialgijos sustingimas, apimantis jutiminę nervo dalį, gali sukelti nuolatinį pojūčio praradimą paveiktoje srityje.
Jei pažeista motorinė nervo dalis, galite nuolat negalėti pajudinti pažeistos kojos. Jei pažeidžiamas autonominis nervas, galite netekti žarnyno ir šlapimo pūslės funkcijų, o tai gali sukelti išmatų ir šlapimo nelaikymą. Todėl, pajutę išialgijos simptomus, nedelsdami kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.