Neramių kojų sindromas – tai neurologinis sutrikimas, kuriam būdingas didžiulis diskomfortas kojose, kurį sergantieji bando palengvinti judėdami ar judindami. Pojūčiai kojose gali būti įvairūs – nuo šliaužiojimo, deginimo ar tempimo, o kartais jie gali būti nepaprastai skausmingi. Daugelis žmonių, kenčiančių nuo šios būklės, nuolat judina ar trūkčioja kojos, jiems sunku ilgai sėdėti arba miegoti. Yra daug pagrindinių neramių kojų sindromo priežasčių tiek pirminėje, tiek antrinėje formoje, taip pat yra keletas gydymo galimybių, atsižvelgiant į sunkumą.
Pirminis neramių kojų sindromas yra idiopatinė sveikatos būklė, o tai reiškia, kad ją galima diagnozuoti, tačiau priežastis neaiški. Problema paprastai prasideda ankstyvame gyvenime ir labai laipsniškai. Antriniai atvejai turi pagrindinę priežastį, kurią galima nustatyti. Kai kurios dažnesnės priežastys yra geležies trūkumas, ankstyvos nėštumo stadijos ir kai kurie vaistai, įskaitant antidepresantus, antihistamininius vaistus ir vaistus nuo pykinimo. Kofeino, alkoholio ir dietinės sodos vartojimas taip pat buvo susijęs su neramių kojų sindromu.
Yra du pagrindiniai šios būklės gydymo būdai: gyvenimo būdo pokyčiai ir vaistai. Dauguma medicinos specialistų rekomenduoja pacientams pirmiausia keisti gyvenimo būdą ir pažiūrėti, ar problema pagerėjo. Gyvenimo būdo pokyčiai apima miego įpročių gerinimą; sumažinti kofeino, tabako, cukraus ir alkoholio vartojimą; tikrinti geležies kiekį ir, jei reikia, padidinti geležies suvartojimą; ir mankštinantis. Kai kurie asmenys, sergantys neramių kojų sindromu, nustatė, kad plaukimas, vaikščiojimas, bėgimas ar joga padėjo susidoroti su šia liga. Be to, buvo įrodyta, kad masažas ir karšti / šalti kompresai taip pat padeda.
Jei neramių kojų sindromas nereaguoja į gyvenimo būdo pokyčius, galima pasirinkti daugybę vaistų ir gali prireikti kelių bandymų, kad būtų galima rasti pacientui tinkamą. Gali būti naudojamos kelios vaistų grupės, įskaitant vaistus, vartojamus Parkinsono ligai, epilepsijai ir traukuliams gydyti. Kai kurie asmenys gerai reagavo į dopamino agonistus – vaistų grupę, kuri veikia kaip neurotransmiteris dopaminas, padedantis valdyti kūno judėjimą. Raminamieji ir skausmą malšinantys vaistai gali būti naudojami žmonėms, kuriems dėl šios būklės sunku užmigti arba kurie patiria didelį skausmą.
Dirbdamas kartu su sveikatos priežiūros specialistu pacientas gali sukurti priežiūros programą, kuri gydys su neramių kojų sindromu susijusius simptomus. Būklė nėra išgydoma, tačiau pakeitus gyvenimo būdą ir vartojant vaistus, ją paprastai galima sumažinti. Aptardami susirūpinimą dėl šios problemos su medicinos specialistu, pacientai turėtų būti aiškūs ir konkretūs bei dalytis visa informacija apie savo simptomus ir gyvenimo būdą, kad sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas galėtų atlikti geriausią įmanomą gydymo kursą.