Plyšęs meniskas, kuris yra kremzlė, tiesianti kelius, gali būti gydomas RICE, kuris reiškia poilsį, ledą, suspaudimą ir pakilimą. Šis gydymas gali būti geriausias pasirinkimas esant nedideliems menisko plyšimams. Dėl sunkesnių menisko plyšimų dažnai prireikia operacijos. Atsižvelgiant į konkretų plyšimą, paciento amžių ir bendrą sveikatos būklę bei jo fizinį aktyvumą, gali tekti pataisyti arba pakeisti suplyšusią kremzlę.
RICE metodas yra standartinis daugelio su keliu susijusių sužalojimų gydymas, įskaitant tuos, kurie susiję su menisko plyšimu. Pirmoji RICE metodo dalis apima kelio poilsį. Tai reiškia, kad reikia kuo toliau nuo jo atsiriboti. Jei būtina, pacientas gali naudoti ramentus arba lazdą, tačiau geriau visiškai nesilaikyti kojos.
Ledas yra kita RICE metodo dalis. Pacientas, kuriam plyšo meniskas, gali kelis kartus po 20 minučių dėti ledo maišelį ant kelio. Tai gali padėti sumažinti patinimą. Pacientui gali būti naudinga uždėti ledo paketą kelis kartus per dieną, ilsintis maždaug 30–40 minučių tarp uždėjimų. Kartais žmonės patiria diskomfortą, kai deda ledo paketus tiesiai ant odos. Tokiu atveju prieš dedant ledo pakuotę gali padėti suvynioti į rankšluostį.
Kita RICE metodo dalis apima suspaudimą. Plyšusį menizą gydyti suspaudimu žmogus gali tą vietą uždėti elastiniu tvarsčiu arba įvynioti. Tai gali padėti sumažinti patinimą ir išlaikyti plotą stabilią. Tačiau svarbu vengti per stipriai apvynioti traumą. Tai gali sutrikdyti kraujotaką ir sukelti patinimą po keliu.
Paskutinė RICE metodo dalis reikalauja, kad pacientas kelį laikytų pakeltą virš širdies lygio. Kelio pakėlimas, kai pacientas sėdi ar guli, gali padėti sumažinti patinimą. Šis gydymas vyksta kartu su kelio poilsiu ir apledėjimu.
Asmuo gali naudoti nereceptinius skausmą malšinančius vaistus, kad sumažintų plyšusio menisko skausmą. Pavyzdžiui, skausmui malšinti pacientas gali pasirinkti ibuprofeną, aspiriną arba acetaminofeną. Jei skausmas yra stiprus, gydytojas gali pasiūlyti receptinį skausmą malšinantį vaistą.
Jei žmogui po menisko plyšimo jaučiamas stiprus skausmas arba sužalojimas trukdo normaliai veiklai, gydytojas gali rekomenduoti operaciją. Žmogaus atliekamos operacijos tipas paprastai priklauso nuo to, kaip pažeistas meniskas ir koks jo aktyvumas yra kasdien. Pavyzdžiui, jei žmogus jaunas ir gana aktyvus, chirurgas gali pakeisti jo meniskus donoro kremzle. Kitais atvejais chirurgai gali tiesiog vėl susiūti suplėšytas kremzlės dalis.