Tenosinovitas yra sausgyslę supančio apvalkalo uždegimas. Tai turi daug priežasčių, o gydymas visų pirma skirtas paveiktos galūnės poilsiui ir patinimo mažinimui. Taip pat yra keletas žingsnių, kurių pacientai gali imtis norėdami sumažinti tenosinovito riziką. Pageidautina išvengti šios būklės, nes ji gali būti skausminga ir gali sukelti negalią, jei ji netinkamai elgiamasi.
Prieš tiriant gydymo galimybes, tai gali padėti suprasti tenosinovitą. Taip atsitinka, kai sausgyslę gaubiantis apsauginis apvalkalas užsidega, pabrinksta, kad sausgyslė negalėtų laisvai judėti. Asmeniui, sergančiam tenosinovitu, gali būti sunku judinti galūnę, o lenkiant sausgyslę toje vietoje gali būti girdimas traškėjimas. Sunkiais atvejais dėl šios būklės galūnė arba pirštas užsifiksuos, o tai vadinama gaiduko pirštu. Pastebėję ankstyvus tenosinovito požymius, kreipkitės į gydytoją, nes anksti pastebėjus ligą lengviau gydyti.
Įtempimas yra viena iš pagrindinių tenosinovito priežasčių, ypač įtampa dėl pasikartojančių judesių. Šią būklę taip pat gali sukelti kalcio kaupimasis arba tokios sąlygos kaip reumatoidinis artritas ir podagra. Jei dirbate su pasikartojančiu stresu susijusioje pramonėje, jums gali kilti tenosinovito rizika, todėl tokiu atveju turėtumėte pasirūpinti savo kūnu. Pasikartojantis įtempimas gali sukelti ir kitų sveikatos sutrikimų.
Pacientams, kuriems diagnozuotas tenosinovitas, paprastai nurodoma pradėti nuo poilsio, ledo, suspaudimo ir pakilimo režimo. Jei pastebėsite anksti, tai gali išspręsti problemą. Jei tenosinovitą lydi stiprus patinimas ar skausmas, gali būti naudojami priešuždegiminiai vaistai. Dauguma gydytojų pradeda nuo nesteroidinių vaistų, prireikus pereina prie kortikosteroidų ir kortizono injekcijų. Ypatingais atvejais gali prireikti operacijos, kad būtų sumažintas sausgyslės apvalkalo slėgis.
Labai svarbu visiškai pailsėti po tenosinovito atvejo. Jei dar kartą panaudojus galūnę uždegimo pėdsakai išlieka, tai gali sukelti sunkų atvejį, kurį gali būti sunku gydyti. Pacientams taip pat gali būti patariama atlikti keletą fizinės terapijos seansų, kad galūnė būtų sveika ir išmoktų saugiai ja naudotis. Nors gali būti varginantis poilsis su imobilizuota galūne, pacientai turėtų atsispirti pagundai judinti galūnę, nes jie nenori susidurti su pasikartojančiu tenosinovitu, nes jis gali tapti skausmingas ir sekinantis.