Įtemptas petys – itin skausminga trauma. Šio tipo sužalojimai paprastai įvyksta kilnojant svorį arba staigiai griūstant. Yra daug būdų, kaip gydyti peties traumą. Tai apima ledą, priešuždegiminius vaistus, fizinę terapiją ir bendrą poilsį.
Raumenų įtempimas atsiranda, kai plyšta raumenų skaidulos ir sausgyslės. Tokio tipo sužalojimui atsigauti paprastai prireikia kelių savaičių. Būtina skirti pakankamai laiko atsigauti, kad žmogus visiškai pasveiktų nuo raumenų patempimo. Tai užtikrins, kad raumenys tinkamai atsigaus, kol gali atsirasti papildomų pažeidimų. Bendras poilsis yra geriausia priemonė nuo bet kokio raumenų įtempimo, įskaitant įtemptus pečius.
Ledas yra vienas geriausių gydymo būdų nuo patempimo. Asmuo gali naudoti ledo paketus ant peties daug valandų per dieną. Šis procesas mažina uždegimą ir yra laikomas gera skausmo valdymo technika. Įplyšusiems raumenims ledas paprastai laikomas geresniu už šilumą, nes jis mažina vidinį patinimą.
Priešuždegiminiai vaistai yra specialūs vaistai, skirti sumažinti raumenų ir sąnarių skausmą. Šis vaistas gali sumažinti uždegimą, atsirandantį dėl peties traumos. Šio tipo vaistai turi keletą ilgalaikių šalutinių poveikių, todėl juos reikia vartoti atsargiai. Dauguma priešuždegiminių vaistų gali pakenkti inkstams ir kepenims ilgai vartojant.
Fizinė terapija yra oficialus medicininis gydymas, naudojamas įtemptam pečiui gydyti. Tai paprastai rekomenduojama esant rimtiems sužalojimams, įskaitant atkūrimo procedūras po operacijos. Fizinės terapijos programa paprastai apima pratimus, masažo terapiją, elektroninį stimulą ir gydymą ledu. Daugeliui fizinės terapijos programų reikia nuo šešių iki 12 savaičių, kad visiškai atsigautų.
Elektroninis stimulas yra speciali gydymo forma, kurią paprastai galima gauti medicinos centruose. Šis gydymo metodas apima elektrodus, kurie pritvirtinami mažais pagalvėlėmis prie sužeistos vietos. Elektroninis stimulas priverčia raumenis lankstyti ir atsipalaiduoti, remiantis elektroniniu šoku. Dauguma elektroninių stimuliavimo prietaisų yra brangūs, todėl jų negalima naudoti viešai.
Giliųjų raumenų masažo terapija yra masažo forma, skirta giliųjų raumenų audinių stimuliavimui. Įtempus pečius gali prireikti gilaus raumenų masažo, kad raumenys išgytų. Šio tipo masažas padeda pašalinti randų audinį, kuris gali atsirasti dėl raumenų plyšimų.
Ultragarso terapija yra gydymo prietaisas, kurį galima įsigyti fizinės terapijos įstaigose. Šiai gydymo formai naudojamas specialus ultragarsinis aparatas, kuris siunčia elektronines bangas į suplyšusias raumenų skaidulas. Ultragarsas yra giliųjų raumenų gydymas, kuris gali palengvinti skausmą asmeniui, kenčiančiam nuo įtempto peties traumos.