Norėdami sėkmingai gydyti kulkšnies raiščių sužalojimą, galite atlikti kelis veiksmus. Pirmas veiksmas, kurį gydytojai paprastai rekomenduoja iškart po traumos, yra laikytis RICE poilsio, ledo, suspaudimo ir pakilimo sistemos. Tada svarbu pradėti mankštinti kulkšnį, kad būtų lengviau išgyti ir atgauti jėgą bei lankstumą. Kai kuriais atvejais gydytojas gali rekomenduoti operaciją, jei sužalojimas yra pakankamai sunkus arba tinkamai neužgijo.
Daugeliui čiurnos raiščių traumų tipų RICE sistema yra veiksmingiausias pradinis gydymas. Norėsite neapkrauti pažeistos kulkšnies, todėl svarbu pailsėti ir vengti vaikščioti. Ledo tepimas kelis kartus per dieną gali padėti sumažinti patinimą ir skausmą, o tai galima pasiekti naudojant ledo paketus arba specialius batus ar rankogalius, pritaikytus prie pėdos. Šie įtaisai taip pat gali padėti išlaikyti suspaudimą ant kulkšnies arba gali būti naudojamas kompresinis tvarstis ir įtvaras; tai padeda užtikrinti stabilumą ir apriboja judesių diapazoną, kad būtų išvengta tolesnio raiščio pažeidimo. Taip pat turėtumėte keletą dienų pakelti pėdą iš karto po kulkšnies sužeidimo.
Per kelias dienas po kulkšnies raiščio pažeidimo gydytojas tikriausiai rekomenduos vėl atsargiai pradėti mankštinti kulkšnį. Tikėtina, kad šiuo metu ir toliau dėvėsite specialius įtvarus, kurie padės užtikrinti papildomą stabilumą. Pirmieji pratimai paprastai bus sutelkti tik į kulkšnies judinimą, kad būtų sumažintas sustingimas ir skatinamas tinkamas gijimas, ir turėtų būti atliekami tik judesiais, kurie nesukelia skausmo. Vėliau tikriausiai bus atliekami įvairūs judesiai, skirti sustiprinti čiurną laikančius raumenis ir ištempti raiščius, kad būtų išlaikytas lankstumas. Šio tipo fizinė terapija skatina gijimą ir taip pat gali padėti išvengti raiščio deformacijos, kai jis gyja.
Tam tikrose situacijose gali prireikti operacijos dėl kulkšnies raiščių pažeidimo. Pacientams, patyrusiems III laipsnio sužalojimą, kai raištis visiškai plyšęs arba plyšęs, gali prireikti operacijos, kad būtų pašalinta žala. Jei turite tik ištemptą ar iš dalies plyšusį raištį, bet jis tinkamai neužgyja naudojant aukščiau išvardytus metodus, gali atsirasti čiurnos nestabilumas ir vėl susižaloti. Tokiais atvejais gydytojas taip pat gali rekomenduoti operaciją raiščiui atkurti.