Yra keletas pagrindinių gydymo būdų, susijusių su nerimo galvos skausmo malšinimu. Laikoma, kad tiesiausias požiūris yra nustatyti pagrindinio nerimo priežastį ir tiesiogiai su ja kovoti. Kiti metodai apima atsipalaidavimo terapiją, galvos odos ar šventyklų masažą ir vaistus. Vaistai gali būti gydytojo paskirti arba vaistažolių preparatai.
Manoma, kad daugiau nei 3% pasaulio gyventojų kenčia nuo tam tikro tipo nerimo sutrikimų. Kartais sunku išsiaiškinti pagrindinę nerimo priežastį. Skirtingai nuo tikrosios baimės, kuri kyla iš tikro gresiančio pavojaus, nerimas dažnai yra bendresnis ir kartais pagrįstas įsivaizduojamomis, o ne tikromis grėsmėmis. Jei galima tiksliai nustatyti tikrąją nerimo priežastį, sergantieji paprastai turi daugiau galimybių gydyti ar pašalinti simptomus.
Stresas, kurį sukelia nerimas, gali būti viena iš pagrindinių nerimo sukeliančių galvos skausmų priežasčių, todėl daugelis žmonių gali sumažinti galvos skausmo sunkumą, kovodami su stresu. Manoma, kad magnis ir kalcis skatina atsipalaidavimą ir kartais naudojami kaip nerimo galvos skausmo gydymas. Mineralai gali būti vartojami kaip maisto papildai arba tiesiogiai pridedami prie dietos valgant maistą, kuriame gausu kalcio ir magnio, pavyzdžiui, tamsiai žalias daržoves. Pipirmėčių arba levandų aliejaus užtepimas ant galvos arba galvos odos taip pat gali turėti raminamąjį poveikį. Kai kurie gydytojai homeopatai netgi rekomenduoja dėti aliejų į vonios vandenį, kad sumažintų stresą.
Natūralios priemonės, kurios tiesiogiai kovoja su skausmu, gali būti trumpalaikės nerimo galvos skausmo gydymo priemonės. Snaudimas ar net trumpas poilsis tamsioje patalpoje gali sumažinti sunkumą ir skausmą. Didelis karštis ar šaltis kartais gali būti veiksmingi, pavyzdžiui, ant galvos ar kaklo uždedamas ledo paketas arba šilumos padas. Jei naudojate ledą, manoma, kad geriausia jį suvynioti į plastiką arba rankšluostį. Nereceptiniai vaistai, tokie kaip ibuprofenas, aspirinas ar kiti įprasti skausmą malšinantys vaistai, gali būti veiksmingi, siekiant nedelsiant sumažinti skausmą, kurį sukelia nerimas sukeliantys galvos skausmai.
Sunkiais atvejais gydytojai kartais skiria vaistus nuo nerimo, pvz., Prozac, kad padėtų kontroliuoti nerimą ir jo simptomus. Kai kurie iš šių vaistų gali turėti rimtų šalutinių poveikių, tokių kaip depresija, apetito praradimas ir sumažėjęs lytinis potraukis. Be to, šie antidepresantai taip pat gali formuoti įprotį. Dėl šių priežasčių jie paprastai nenaudojami, nebent kiti metodai būtų nesėkmingi. Kai kuriems žmonėms, kenčiantiems nuo nerimo, gali prireikti profesionalios konsultacijos, kad įveiktų būklę.