Niežtinčias sausas pėdas galima gydyti reguliariai šalinant nuospaudas ir drėkinant. Nuospaudų pašalinimas yra svarbus, nes jie gali tapti sunkesni ir yra tiesioginė pėdų niežėjimo ir įtrūkimų priežastis. Pašalinę nuospaudas, sutelkite dėmesį į tai, kad reguliariai aprūpintumėte kojas reikiama drėgme. Įprasta priežiūra yra gyvybiškai svarbi, kad jie būtų minkšti ir neniežti.
Nuospaudos atsiranda dėl pasikartojančios trinties, pvz., kojų pirštų trynimo į netinkamai prigludusius batus arba dažnai vaikščiojant basomis. Jie iš esmės yra negyvų odos ląstelių sankaupos, kurios iš prigimties yra sausos ir gali labai niežti. Norėdami pašalinti nuospaudas, naudokite pėdos dildę, būkite atsargūs, kad neįsipjaustytumėte. Kai kurie žmonės nori naudoti šias dildeles po vonios, kai lengva pašalinti nuospaudas, o kiti renkasi negyvą odą į dulkes. Kai nebeliks nuospaudų, gyvą odą galite tepti drėkinamaisiais kremais, o ne negyvą odą, kurią saugo jūsų kūnas, kad sustiprintumėte ir apsaugotumėte kojas.
Vienas geriausių drėkinimo būdų – po dušo patepti losjonu ar aliejumi. Nusausinkite odą, tada gausiai užtepkite produktą ant drėgnos odos. Kai kurie žmonės taip pat pasirenka kojas užsidengti storomis kojinėmis, kad gaminys nenusitrintų ant grindų ar patalynės. Šis metodas ne tik prideda drėgmės, bet ir padeda jūsų niežtinčioms sausoms kojoms išlaikyti drėgmę, kurią sugėrė duše.
Pamerkite kojas į pėdų vonelę, kurioje yra šilto vandens, jūros druskų ir eterinių aliejų, kad jos suminkštėtų. Tai galima padaryti tinkamo dydžio kibire arba talpykloje, skirtoje pėdų vonelėms, bet kad ir ką pasirinktumėte, įsitikinkite, kad pėdos patogiai tilps viduje. Be to, kad pėdų vonios gerai niežti sausas pėdas, jos dažnai atpalaiduoja. Kai kuriose pėdų vonelėse netgi yra nedideli masažo įrankiai, kuriais galima trinti kojas.
Daugumą šių niežtinčių sausų pėdų gydymo būdų galima gauti dienos SPA ar salone už tam tikrą mokestį. Tiesą sakant, daugelis žmonių į tokias vietas eina tik dėl reguliarios pėdų priežiūros. Kita vertus, jei įtariate, kad niežtinčios sausos pėdos atsirado dėl sveikatos problemų, geriausia kreiptis į gydytoją. Kartais niežulį sukelia ne drėgmės trūkumas, o nedidelė alerginė reakcija ar pėdos grybelis. Tokiu atveju gali tekti pakeisti avalynę ar pėdų gaminius ir atitinkamai naudoti priešgrybelinius vaistus.