Patinęs riešas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Priežastis gali būti tam tikras besivystantis negalavimas arba neseniai patirtos riešo traumos pasekmė. Nors visada yra gera mintis kreiptis į gydytoją ir atmesti pertraukas ar artrito išsivystymą, yra didelė tikimybė, kad riešą galėsite gydyti namuose naudodami tik kelias sveiko proto strategijas ir kai kuriuos nereceptinius produktus.
Pirmoji jūsų užduotis kovojant su patinusiu riešo yra imtis veiksmų, kad sumažintumėte patinimą. Labai svarbu užtepti ledą, kai tik pastebite patinimą. Šaltis padės sulėtinti riešo uždegimo procesą ir galbūt pradės šiek tiek palengvinti patinimą. Taip patinus gydytojui bus lengviau apžiūrėti riešą ir nustatyti, kas sukelia jūsų diskomfortą.
Siekdamas nustatyti pagrindinę patinusio riešo priežastį, gydytojas norės žinoti, ką darėte, kai pradėjo tinti. Rentgeno spinduliai nėra neįprasti, nes jie gali greitai leisti jūsų gydytojui nustatyti, ar kaulai yra netinkami arba kaip nors pažeisti. Kai kuriais atvejais gali prireikti papildomų tyrimų, tokių kaip magnetinio rezonanso tomografija arba MRT. Atsižvelgdamas į rezultatus, gydytojas gali suteikti jums vaistų patinimui palengvinti, riešą įdėti į gipsą arba pateikti bendrų nurodymų, kaip pailsėti riešą ir paskatinti gijimą be medicininių procedūrų ar receptinių vaistų.
Jei gydytojas nustato, kad patinimas atsirado dėl riešo raiščių arba riešo raumenų uždegimo, yra didelė tikimybė, kad gausite keletą pagrindinių patarimų, kaip gydyti patinusį riešą. Tai apims ledo paketo uždėjimą ant riešo trumpą laiką per dieną. Tuo pačiu metu jums bus liepta susilaikyti nuo riešo spaudimo, kol patinimas ir su juo susijusios mėlynės visiškai išnyks. Kai kuriais atvejais gali būti tikslinga naudoti kompresinį tvarstį, kad sužalotas riešas būtų stabilesnis ir apsaugotas. Riešo pakėlimas taip pat gali padėti tinti.
Esant skausmui, gydytojas gali rekomenduoti perimti nereceptinius produktus, kurių sudėtyje yra ibuprofeno. Tai ne tik padės sumažinti skausmą, bet ir šiek tiek sumažins priešuždegiminį poveikį pažeistai vietai. Kartu su apledėjimu ir kompresiniu tvarsčiu yra tikimybė, kad vos per kelias dienas pastebėsite pastebimą patinimo sumažėjimą.
Kai kuriais atvejais gali prireikti tam tikros rūšies riešo fizinės terapijos. Priklausomai nuo patinusio riešo priežasties, gali prireikti įvairių riešo reabilitacijos formų. Tai gali apimti paprastus pratimus, kuriuos galite atlikti namuose, arba reabilitacijos darbus, atliekamus vadovaujant kineziterapeutui. Abiem atvejais svarbu pranešti apie bet kokį papildomą patinimą, kuris gali atsirasti dėl gydymo, kad būtų išvengta bet kokios tolesnės žalos.