Kaip gydyti pilvo raumenų įtampą?

Pilvo šonuose ir priekyje esantys raumenys paprastai yra labai stabilūs ir atsparūs sužalojimams, nors gali atsirasti patempimų, kai jie per daug sukami ar spaudžiami. Dauguma pilvo raumenų patempimų yra nedideli sužalojimai, kuriems nereikia medicininio gydymo. Vietoj to, žmonės paprastai gali atsigauti pailsėję nuo fizinės veiklos, apledėję raumenis ir vartodami nereceptinius vaistus nuo skausmo. Gydytojas turi įvertinti ypač skausmingą ar varginantį pilvo raumenų įtempimą, kad įvertintų sužalojimo sunkumą ir sužinotų apie gydymo galimybes. Gydytojas gali skirti vaistus, aptarti fizinės terapijos metodus ir galbūt pasiūlyti operaciją, kad būtų išvengta tolesnės žalos.

Poilsis paprastai yra labai svarbus gydant bet kokio tipo pilvo raumenų įtempimą. Tačiau skirtingai nuo peties ar kelio traumos, beveik neįmanoma visiškai imobilizuoti pilvo, kad jis sugytų. Raumenys nuolat juda sėdint, lenkiantis ir net kvėpuojant. Gydytojai paprastai skatina žmones rasti patogias padėtis sėdint arba gulint ir kiek įmanoma išlaikyti jas. Daugumoje vaistinių galima įsigyti atraminių juostelių ir elastinių įvyniojimų, kurie padeda išvengti pernelyg didelių judesių.

Asmuo taip pat gali pakaitomis tepti šilumos įvyniojimus ir ledo paketus, kad palengvintų simptomus. Pilvo raumenų įtempimas iki penkių kartų per dieną gali padėti sumažinti uždegimą ir galimą patinimą. Specialūs karščio įvyniojimai ar šiltos, drėgnos šluostės gali atpalaiduoti skausmingus raumenis ir sumažinti jautrumą. Asmuo gali reguliariai vartoti nereceptinių vaistų nuo uždegimo, tokių kaip ibuprofenas, kad dar labiau pagerintų simptomus gijimo fazėje. Daugeliu atvejų nedidelis pilvo raumenų įtempimas, kuris tinkamai prižiūrimas, pradeda jaustis geriau greičiau nei po dviejų savaičių.

Gydytojas turi atkreipti dėmesį į pilvo raumenų patempimą, kuris sukelia stiprų skausmą arba išlieka nepaisant priežiūros namuose. Gydytojas gali atlikti išsamų fizinį patikrinimą ir užsisakyti ultragarsą, kad patikrintų, ar nėra ašarų ar išvaržų. Jei nenustatoma didelės žalos, pacientui gali būti paskirti skausmą malšinantys vaistai arba kortikosteroidų injekcija tiesiai į raumenis, kad būtų nedelsiant sumažintas skausmas. Gydytojas gali paaiškinti poilsio svarbą ir nurodyti laiko tarpą, kada pacientas gali grįžti į fizinę veiklą.

Chirurgija retai reikalinga pilvo raumenų patempimui, nors gali prireikti procedūros, jei atsiranda didelis plyšimas. Vien poilsio pakanka, kad atsigautumėte po nedidelių dalinių plyšimų, nors visiškai atitrauktas raumuo negali užgyti pats. Chirurgas gali atlikti minimaliai invazinę procedūrą, kad raumenų skaidulos vėl sujungtų viena su kita ir prie aplinkinių pilvo audinių. Atliekant tolesnius fizinės terapijos seansus, dauguma žmonių gali atsigauti per du ar šešis mėnesius.