Vienas iš daugelio skausmų, kurie gali atsirasti nėštumo metu, yra riešo kanalo sindromas. Geros naujienos yra tai, kad problema paprastai išnyksta netrukus po kūdikio gimimo, o yra įvairių gydymo būdų, kurie gali būti naudojami simptomams palengvinti. Vienas iš mažiausiai invazinių riešo kanalo skausmo gydymo būdų yra tempimas, nes pirštų ir riešų lankstymas visą dieną gali sumažinti spaudimą viduriniam nervui. Riešai dažniausiai būna uždegę ir skauda, kai atsitrenkia į riešo kanalą, todėl dažnai patariama dėti šaltą kompresą ir saikingai vartoti acetaminofeną. Kitas populiarus riešo kanalo gydymo būdas nėštumo metu yra įtvarai, kad riešai nebūtų išdėstyti taip, kad dirgintų nervus.
Nors riešo kanalą nėštumo metu dažniausiai sukelia skysčių susilaikymas, pasikartojantys rankų judesiai gali pabloginti problemą. Todėl pirštų, rankų ir riešų tempimas dažnai yra veiksmingas būdas atsikratyti riešo kanalo skausmo. Rankos ir pirštai turi būti sulenkti atgal, o tada ištiesti link lubų. Dažnai padeda ir pirštų judinimas bei riešų ridenimas. Kai kurie pacientai užsiima joga, kad padidintų savo rankų jėgą, o tai gali padėti jiems nestatyti rankų ir riešų tokioje padėtyje, kuri sukelia dirginimą.
Uždegimo mažinimas yra svarbi riešo kanalo gydymo nėštumo metu dalis. Vienas iš geriausių būdų yra dėti šaltą kompresą ant riešų maždaug 10 minučių vienu metu. Galite naudoti gelinį ledo paketą arba tiesiog suvynioti ledo kubelius į rankšluostį ir kelis kartus per dieną dėti šaltą kompresą ant vidinės riešų pusės. Kitas riešo kanalo gydymo būdas nėštumo metu yra acetaminofeno naudojimas skausmui malšinti. Manoma, kad tai saugu vartoti nėštumo metu, tačiau šį gydymą galima vartoti tik saikingai, todėl kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate poreikį nuolat vartoti acetaminofeną skausmui malšinti.
Įtvarų naudojimas riešams imobilizuoti yra vienas iš būdų užtikrinti, kad riešų nelaikytumėte tokioje padėtyje, kuri pablogina riešo kanalo sindromą. Jei negalite nešioti petnešų dieną, nes darbas reikalauja nevaržomo rankų judėjimo, galite jį nešioti bent jau naktį. Tai ypač naudinga norint išvengti būklės pablogėjimo dėl keistos miego padėties. Įtvaras taip pat gali neleisti jums miegoti ant rankų, o tai gali apsunkinti riešo kanalą nėštumo metu.