Kaip gydyti sausus nagus?

Yra tam tikrų jūsų nagų ypatybių, dėl kurių jūs negalite daug nuveikti, pavyzdžiui, kaip greitai jie auga, tačiau jei turite sausus nagus, galite padaryti keletą dalykų, kurie padės pakeisti būklę. Kai kurie patarimai susiję su kasdienio gyvenimo pagrindais, pavyzdžiui, vartoti daugiau vandens ir riboti tam tikrų stiprių cheminių medžiagų, pvz., ploviklių ir valiklių, poveikį. Kiti patarimai – mūvėti apsaugines pirštines plaunant indus ar atliekant bet kokius kitus darbus, kai rankos turi būti panardintos į vandenį, pavyzdžiui, plaunant automobilį. Kai kurie tyrimai teigia, kad biotino papildų vartojimas gali padėti išsausėjusiems, trapiems nagams. Dermatologai rekomenduoja nereceptines kosmetikos priemones, apsaugančias nagus, ir sako, kad ingredientai, kurių turėtumėte ieškoti, yra aminorūgštys ir baltymai.

Nagų drėkinimas po mirkymo kartais gali padėti, nes nagai natūraliai neriebūs, o tai reiškia, kad jie negali patys išlaikyti drėgmės. Norėdami sudrėkinti nagus, galite nusipirkti nereceptinių odos losjonų, kurių sudėtyje yra drėgmę išlaikančios medžiagos, ieškodami tų, kurių sudėtyje yra alfa hidroksi rūgščių. Taip pat galite pasirinkti seną budėjimo režimą daugelyje namų spintelių, vazelino. Moterys, kurios mėgsta lakuoti nagus, gali nusivilti išgirdusios, kad kai kurie lako valikliai, ypač tie, kurių sudėtyje yra acetono, gali prisidėti prie išsausėjusių nagų problemos, o vengimas šiuo atveju yra geriausias gydymas.

Sausi, trapūs nagai gali būti linkę į būklę, žinomą kaip onichoschizia, o tai reiškia, kad nagas yra suskilinėjęs, o minkšti nagai yra taip pat linkę į šią būklę kaip ir sausi nagai. Kartais nagų sausumo priežastis gali būti siejama su vitaminų trūkumu, pavyzdžiui, per mažai biotino, B grupės vitamino. Kitais atvejais kaltininkas gali būti geležies trūkumas. Moterys, kurios labiau kenčia nuo trapių nagų nei vyrų, gali išsausėti nagai dėl mažo estrogeno kiekio organizme. Trapius nagus taip pat gali sukelti mineralinio vario trūkumas.

Kartais gali padėti patobulinta sausiems nagams skirta mityba, tačiau biotinas paprastai padeda būklei labiau nei kalcio papildai ar želatina. Nagų priežiūros specialistai teigia, kad žmogaus mityba turi mažai ką bendro su nagų būkle, išskyrus retas aplinkybes, pvz., sergantį vėžiu ar besilaikantį ekstremalios dietos. Hipotireozė taip pat gali sukelti sausus, lūžinėjančius nagus. Vienas iš šios būklės simptomų yra jodo trūkumas organizme.