Geriausias būdas gydyti šiurkščius kulnus yra visada juos drėkinti ir nušveisti. Dėl sausų kulnų gali atsirasti odos įtrūkimų, o tai savo ruožtu gali sukelti nuospaudas, skausmą ir infekciją. Šiurkštūs, suskilinėję kulnai taip pat gali atrodyti negražiai ir jaustis nepatogiai. Norint, kad kulnai būtų lygūs ir elastingi, reikia laiko ir priežiūros, ypač jei dažniausiai lauke vaikštome basomis.
Šiurkštūs kulnai gali atsirasti, kai stora, sausa oda trinasi į grindis, žemę ar batų vidų. Vaikščiojimas be batų purve ir žvyru pagreitins trinties procesą. Norint gydyti šiurkščius kulnus, kiekvieną vakarą reikia pamirkyti kojas karšto vandens baseine. Taip pat į vandenį galima įpilti puodelį Epsom druskos ir maišyti, kol ištirps. Ši druska suminkštins vandenį ir paskatins šveitimą per kelias minutes.
Reikėtų leisti kojoms mirkyti bent dešimt minučių, jei ne ilgiau. Po to kelias minutes į kulnus trinamas pemza palaipsniui pašalins negyvas odos ląsteles. Pemzos akmenys yra natūralios akytos uolienos, todėl pasižymi abrazyvinėmis savybėmis. Tačiau reikia būti atsargiems, kad per stipriai netrinktumėte, nes kitaip jis gali netyčia padaryti nedidelius įpjovimus.
Pašalinus negyvą odą, pėdas reikia nusausinti, o tada patepti nedidelį kiekį vazelino arba specialiai sukurto pėdų losjono, sutelkiant dėmesį į kulnus. Losjonas užfiksuos drėgmę ir neleis odai išsausėti ir netapti šiurkščia. Mūvėdami senų kojinių porą lovoje, galite išvengti, kad drėkinamasis kremas nesuteptų paklodžių. Kojinės taip pat padeda sulaikyti drėgmę.
Grubus kulnų gydymas nėra vieno žingsnio procesas. Jei žmogaus pėdos itin šiurkštos, trūkinėja, tuomet jis turėtų keletą dienų iš eilės mirkyti ir šveisti pėdas, kol kulnai nebejaučia šiurkštumo. Kitas geras būdas gydyti šiurkščius kulnus – visada mūvėti storas medvilnines kojines ir niekada neiti basomis. Kojinės apsaugo odą nuo stichijų ir išlaiko drėgmę. Jie taip pat apsaugo nuo įbrėžimų.
Žmogui, kuriam patinka vaikščioti basomis, gali tekti reguliariai kartoti šveitimo procedūrą. Visada drėkindami kulnus ir mūvėdami kojines lovoje, galite išgydyti šiurkščius kulnus, nes per naktį atstatysite odos pažeidimus. Dėl minkštų kulnų bet kuri pėdų pora paprastai atrodo ir jaučiasi geriausiai.